Мне 32 года, молодому человеку, с которым собираюсь вступить в брак 35. Хочется узнать какие дни в июне этого 2008 года наиболее болагоприятиные для нас для вступления в брак. Я родилась 27 апреля 1976 года в 11.20 утра в г. Новосибирске, Мой молодой человек родился 14 ноября 1972 года в г. Новосибирске, время рождения не знает.

Тема -- продолжение аналогичной на старом форуме.
Просто настроенческая лирика. Вызвавшая определенный резонанс в Душе, в данный момент времени. Либо то, что близко, дорого вообще.

Конспект телеэфира Ирины Зингерман

Мария Яновская. Сегодня мы будем говорить о том, как избавиться от различных форм зависимостей. Гость нашей студии - психолог, кандидат психологических наук Ирина Зингерман. Добрый день, Ирина.

Ирина Зингерман. Здравствуйте.

Мария Яновская. Даже и не знаю, как начи- нать говорить на эту тему, потому, что очень сложно представить человека, который ни от чего совершенно не зависит.

Ирина Зингерман. (шутит) В первую очередь от жизни.

Мария Яновская. В первую очередь от желания жить, от страха потерять эту жизнь... И дальше идет цепь различных зависимостей...

Почему же мы выделяем некоторые из них как патологические или болезненные состояния и говорим о том, что они нам мешают? И что такое зависимость вообще?

Ирина Зингерман. Я бы сказала, что есть те зависисости, которые могут нас разрушать, причем разрушать как самого человека, так и его окружение, а есть «зависимости», которые, наоборот, могут давать вкус жизни, например, «зависимость от радости». Можно ли найти человека, который бы сказал, что он не хочет радоваться? Мы же все этого очень хотим, иной раз страстно хотим. Но есть зависимости, которые могут дать нам вкус жизни, а есть те, которые могут его забрать.

Мария Яновская. Но ведь причина, исток каждой зависимости - это получение удовольствия? Если взять ту же наркотическую зависимсть, ту же алкогольную зависимость... Да?

То есть человек получает удовольствие в тот момент... Да? То есть то же табакокурение... Это ведь все равно замешано на получении удовольствия. Потом это уже прорастает в кошмар для человека и его окружения, но...

Ирина Зингерман. (шутит, перебивая) И в рак легких.

Мария Яновская. В рак легких и так далее.

Ирина Зингерман. Я бы, наверное, очень условно разделила зависимости на три вида. Первая зависимость, которая связана с алкоголем и, возможно, игровыми формами зависимостей - это неумение расслабиться. Например, когда человек употребляет алкоголь, что с ним первое происходит? Он расслабляется. И человек, который злоупотребляет алкоголем, как правило, не умеет расслабляться.

Что получает человек, который употребляет наркотики? Изменение состояния сознания. Выход за пределы общеприянтой реальности. Он уже находится не здесь. Он находится в других сферах, других измерениях. И наркотическая зависимость, как правило, связана с тем, что человеку очень нужно измененное состояние сознания, которое очень сложно найти в обычных человеческих отношениях.

И третий вид зависимости как раз раз и связан с тем, что очень не хватает любви. Не хватает тепла, не хватает какого-то общения. Не хватает того, чего бы очень хотелось в сфере человеческих отношений и чувств, но этого нет. И это может замещаться, например, едой.

Мария Яновская. Ирина, насколько мне известно, Вы давно и серьезно занимаетесь этой проблемой. Кандидатская, насколько мне известно, на эту тему, грант Правительства Москвы тоже по профилактике различных форм зависимостей. Пройдя непростой путь, 10 лет работы в наркологических центрах, непростой работы... На сегодняшний день есть ли шанс избавляться от тяжелых форм зависимостей?

Ирина Зингерман. Как я уже рассказывала раньше, в других передачах, я представляю не традиционную психологию, не классическую, а одно из направлений, которое называется интегративным подходом в работе с людьми, и, вообще, интегративным подходом ко взаимоотношению с миром.

И там очень нестандартное отношение к зависимостям. Которое стандартных, давно практикующих наркологов вводило в состояние шока, ужаса, когда они в первый раз видели, как мы работали, например, с героиновыми зависимыми.

Обычно как относятся к зависимостям? Зависимость - это то, что нужно запретить. Например, как Вы говорите, «как избавиться от зависимостей». Когда есть какая-то зависимость, мы стараемся от нее отстраниться и сделать все, чтобы ее не было в нашей жизни.

В интегративной психологии предлагается совершенно необычный подход: то, что находится ЗА ЗАВИСИМОСТЬЮ - это то, в чем мы очень сильно нуждаемся. Например, проблема алкоголика не в состоянии алкоголизма, а в состоянии трезвости! И как раз то, что он ищет, выпив, например, определенное количество водки, и то, что в этом состоянии находит, ему и очень нужно. Но он не умеет это СОСТОЯНИЕ в повседневной реальности найти без алкоголя.

И когда, например, какой-либо зависимый очень жестко пытается отказаться от своей зависимости... Вот например, способ кодирования. Что происходит с человеком? Он становится агрессивным, злобным, и очень часто начинает деградировать.

И поэтому в интегративном подходе по работе с зависимостями сначала предлагается изучить, осознать, что именно, какое состояние сознания, какое внутреннее переживание человек получает в результате зависимостей и найти доступ к этому законным путем, не разрушая себя и своих близких.

Мария Яновская. напоминаю, мы говорим о том, как избавиться от различных форм зависимостей и пытаемся найти те способы, которые могут раельно в этом помочь.

Вот Вы классифицировали различные формы зависимостей на три группы...

Ирина Зингерман. Условно!

Мария Яновская. Условно.

Можем ли мы по каждой из этих групп более предметно поговорить, понять, что это такое, и какие ситуации, возможности в каждой конкретной группе нам могут быть даны?

Ирина Зингерман. Давайте начнем с наркотической зависимости, так как я более всего работала по наркоцентрам и самый большой опыт работы у меня именно в этом направлении.

Вот представьте себе, что в тренинговом зале какого-то наркоцентра психологи, которые работают с группой, предлагают подросткам, бывшим наркоманам, представить, что они употребляют наркотик! У наркологов было состояние шока!

Но не просто представить и почувствовать... А наркоманы делают это очень легко, им не нужно уколоться или выпить. Как только наркоманам позволяют, они сразу же оказываются в этом состоянии сознания...

Мария Яновская. (перебивая) То есть не принимая наркотик, они могут оказаться в этом состоянии сознания?

Ирина Зингерман. Да, очень легко! Только разреши им туда попасть, они туда сразу же охотно и идут. Потому что любая зависимость находится в зоне бессознательного, а бессознательное - это намного больше, чем наше зауженное состояние сознания.

Мария Яновская. Тогда получается парадокс. С одной стороны, Вы говорите, что все наши зависимости получаются в результате того, что мы не можем получить некоторое состояние сознания, а с другой стороны Вы говорите, дайте наркоманам волю, и они тут же туда попадут.

Ирина Зингерман. Очень просто. Дело в том, что обычно у нас лечат от зависимостей. Стараются от них отгородиться. Знаете, наиболее традиционный лозунг, который, по крайней мере, был раньше: «Скажи наркотикам НЕТ». «НЕТ» или «НЕ» нашим бессознательным не воспринимается. Любой наркоман переведет такой лозунг, как «ПОГОВОРИ с наркотиками». Другой пример. Фраза «жизнь без наркотиков прекрасна» воспринимается как «жизнь наркотиков прекрасна». Вот так это действует на наше бессознательное. Мария Яновская. Так что же происходит, когда Вы говорите «Давайте представим, что Вы употребляете наркотики»?

Ирина Зингерман. Представим очень осознанно. Вот, например, возьмем более распространенную зависимость, такую как курение. Когда ко мне приходят на консультацию, я прошу (даже можно сигарету не давать в руки): «Представьте, что Вы затягиваетесь». (показывает) Видите, что происходит? Что я сразу делаю? Я сразу откидываю немножечко голову назад и тело сразу же начинает расслабляться. И человек представляет, что он курит, причем делает это очень медленно. И тогда идет доступ, осознанный, к состоянию сознания, которое дает сигарета. И это будет не только расслабление, но и некоторое измененное состояние сознания, которое очень необходимо этому человеку. И получить его можно без сигареты. Но мы все ленивые. Проще покурить в перерыве, получить быстренько доступ к этому состоянию и пойти заниматься своими делами.

И вначале, когда ко мне приходят с зависимостью от курения, я говорю: «курите столько, сколько Вы хотите». Например, человек говорит, что он старается курить не более пачки в день. Тогда я говорю: «ближайшие три-четыре дня, до следующей консультации, курите столько, сколько Вы хотите.». Через три-четыре дня приходит человек, и говорит: «Ирина! Что Вы со мной сделали? Вы меня загипнотизировали? Я стал курить полпачки в день.» Я спрашиваю, почему. Он отвечает: «А я перестал себе запрещать.»

Когда мы запрещаем - мы вытесняем, мы начинаем воевать сами с собой. Что происходит с алкоголиками, с наркоманами, с тем же перееданием! Это же ужас, когда подходит вечер. Это либо холодильник на цепь с амбарным замком на ночь запирать, либо переезжать в другую квартиру, где вообще холодильника нет. Это безумно хочется. Зависимость находится в сфере бессознательного. Бессознательное намного сильнее, чем наша сознательная часть.

Мария Яновская. Но ведь сложно представить, что наркоману, алкоголику можно сказать: «пожалуйста, делай все что хочешь». И ведь именно это себе человек и говорит, когда он «распускается». Когда он борется-борется с этими запретами, внутренними, внешними, в конце-концов говорит, что он это больше делать не может, «не хочу, не буду, я вас не слушаю», и пускается во все тяжкие...

Ирина Зингерман. Ключевое слово будет при этом - осознавание. Не просто получить доступ к этому состоянию, а получить его осознанно.

Вот вернемся к моему опыту работы в наркоцентрах. Когда люди, употребляющие кокаин, а это обычно люди очень творческие, получали осознанно доступ к состоянию, которое он дает, они говорили, что все становится волшебным, как в детстве, все оживает. Они говорили, что с ними разговаривают лифты, деревья, тротуар, дома, все живое, яркое и волшебное. И что они могут творить, они оживают! А когда кокаина нет, «все мертвое и очень взрослое». Тогда я спрашиваю этого человека, какое состояние дает кокаин. Радости, ощущения, что все живо и весело. Тогда я прошу вспомнить, где человек еще получал такие состояния. И человек вспоминает, что подобные ощущения он получал в игровом центре, где был вместе с сыном, с которым уже три года не общается. И там было так здорово, что человек мог четыре для вообще без дозы жить.

И постепенно осознавая, какими тропинками можно получить эти состояния, а этих тропинок может быть пять, шесть, десять, а чем дальше, тем их больше, человек начинает осознанно получать доступ к этому состоянию. И постепенно, получая доступ к состоянию, человек перестает нуждаться в том, что ранее давало это состояние незаконно - в наркотике, сигарете, переедании, в том, что человека разрушало.

Человеческое тело настолько самосовершенно, что если ему показать другую тропинку, более простую, более легкую...

Мария Яновская. А более ли она простая, в том то и дело, что гораздо проще действительно взять сигарету и ее выкурить, чем делать некое духовное усилие, проделать некоторую интеллектуальную работу. Ведь осознать, что я делаю - путь гораздо более сложный!

Ирина Зингерман. Есть прекрасная книга Кристины Гроф «Жажда целостности», одной из моих наставниц по работе с зависимостями. Она - бывшая алкоголичка, бывшая наркоманка. И в этой книге любая зависимость рассматривается как путь к своей собственной целостности, как духовный путь. А мой семинар по работе с зависимостями называется «Зависимости. Духовный путь развития»

Дело в том, что пока человек сам не решит жить без зависимостей, у него будет масса доводов, почему он сохраняет свою зависимость. Но если есть внутреннее решение, вот тогда зависимому человеку можно помочь. Тогда действительно смена стиля жизни будет практикой личностного роста, которая даст совершенно другой вкус жизни.

Если до этого я просто курила и понимала, что ВСЕ, Я КУРЮ ПО ДВЕ ПАЧКИ В ДЕНЬ, и это разрушает мое тело, мои легкие, это опасность для рака груди, и Я ХОЧУ ЭТО ИЗМЕНИТЬ, вот тогда я нахожу специалистов, которые готовы в этом помочь. И самые распространенные специалисты - это те, кто запрещают туда доступ, просто закрывают его: «Скажи НЕТ, перестань это делать». И это вызывает огромное напряжение. Потому что то, что я получаю в результате зависимостей - это очень важное для меня состояние сознания. И просто запретить туда ходить - это очень сильно урезать свои жизненные ресурсы.

Мария Яновская. слушаем Вас, добрый день.

Телезрительница 1. Ирина, вот Вы сейчас сказали, что если человек сам осознал необходимость избавиться от зависимости, то в этом случае ему можно помочь. Но вот что касается алкоголизма. Например, я недавно видела рекламу, которая была выстроена на той основе, где жена решила, или мать решила, или сестра решила. У меня сразу возник вопрос, а почему реклама строится, убеждая, что нужно родственникам решить его лечить. Какой эффект будет, если родственники собрались и решили его вылечить.

Мария Яновская. Спасибо за вопрос. Действительно, достаточно много объявлений о том, что если вы хотите, чтобы ваши близкие избавились от проблемы алкоголизма, позвоните нам и мы решим это чуть ли не за один день.

Ирина Зингерман. Это очень интересный рекламный ход, и я сказала бы, что здесь частично зарабатывание денег на беде. Потому что, как я сказала, пока сам зависимый не решит, ему никто и ничто не поможет. Но! Если мы говорим про алкоголизм, то всегда есть созависимость.

И если близкие придут к хорошему психологу, то выяснится, что у родных, близких, есть своя неосознаваемая выгода для того, чтобы их близкий пил или употреблял какие-либо наркотики. И тогда работа с созависимостью уже начинает менять структуру семьи. И это тоже может дать ресурс для человека,чтобы принять решение об изменении и обратиться за профессиональной помощью.

Мария Яновская. Есть ли какой-либо способ помочь человеку принять решение? Потому что, как сказал Марк Твен, «бросить курить очень просто - я делал это тысячи раз». Очень часто люди зависимые, а все мы от чего-либо зависим, говорят себе, что, мол, все, с завтрашнего для я этого НЕ ДЕЛАЮ.

Ирина Зингерман. И это не работает!

Мария Яновская. И это не работает категорически.

Ирина Зингерман. Потому что, когда мы говорим «нет», мы оттесняем, мы запрещаем ходить туда, где необыкновенно сладко, где необыкновенно вкусно. Зависимости, как правило, связаны с очень духовными, очень тонкими состояниями сознания. И просто запретить туда ходить - это не давать себе жить.

Мария Яновская. А как же Вы говорите про серьезное принятие решений? Да, мы говорим, что курить плохо, пить плохо, переедать плохо. Все понятно...

Ирина Зингерман. Идем к психологу, он говорит нам НЕТ, помогает закодироваться... Как обычно работают с зависимостями? НЕ говорить про них, НЕ думать, НЕ общаться с людьми, у которых есть та же зависимость. То есть все постоено на отрицании, на вытеснении. На силе воли. И долго это не работает.

Если есть осознавание, какое состояние ума дает зависимость, и мы обучаем себя (а это уровень поведенческой психологии и психотерапии), обучаем себя ходить туда законно и осознанно, получать доступ к тем состояниям, которые давала зависимость, она нам становится просто не нужна.

Вы вспомните, как текут реки. Реки всегда текут вот таким образом (показывает изгибающееся русло). Они не текут прямо. Почему? Все, что касается природы естественного движения жизни, выбирает путь наименьшего сопротивления.

И если мы просто обучаем себя жить в том состоянии, которое мы получали в результате разрушения нашего тела, нам эта зависимость уже не нужна. Нам не нужно переедать, нам не нужно злоупотреблять алкоголем.

Мария Яновская. А каков путь от принятия решения до того, чтобы эта зависимость перестала быть нужной? И где гарантия того, что человек не устанет, не сломается на полдороге и не окунется в еще более тяжкие формы зависимости?

Ирина Зингерман. Это все очень индивидуально. Критерий - это когда человек понимает, что он действительно хочет жить, что если он хочет жить так дальше, он просто не выживет. Дальше будет либо разрушение тела, либо деградация сознания.

Мария Яновская. слушаем Вас, добрый день.

Телезрительница 2. Добрый день, я бы хотела задать вопрос по поводу булимии. Есть ли вообще решение этого вопроса, и, насколько это вообще действенно, если прийти к вам, например, на прием?

Мария Яновская. Действительно, одна из тяжелейших форм зависимостей - переедание.

Ирина Зингерман. Опять-таки, все очень индивидуально. Нужно просить человека, как он чувствует то, что можно назват любым термином. Не важно, КАКАЯ это будет зависимость. Как он это ощущает, и что он в этом находит для себя. Как идет эта форма переедания? Постоянно или это только вечером?

Не так давно у меня на консультации была женщина, у которой ребенок переедает. Причем начинает воровать со стола, когда мама отворачивается. И когда мама представила, что ребенок очень хотел, оказалось, что ребенок хотел внимания, которого мама ему просто не давала в достаточном количестве. И давание внимания без наказания за то, что ребенок схватил со стола, со словами «Ты моя дорогая, ты мое солнышко, ты моя любимая», привело к тому, что через неделю ребенок перестал таскать со стола за спиной мамы. То есть прочувствование того, что стоит за спиной этой зависимости, позволяет, я так скажу, самоосвобождаться.

Мария Яновская. А у взрослого человека что становится причиной той же булимии? То есть почему человек, имея абсолютно нормальные физиологические потребноости... Ведь все мы едим и получаем удовольствие от еды. Но иногда это перерастает в болезненную форму.

Ирина Зингерман. Я у вас выступала по работе со сновидениями, и здесь будет примерно тот же подход, что и при работе со снами. Каждый сон не стоит интерпретировать однозначно по соннику, а чувствуя, что есть внутри этого сновидения, мы можем сказать про послание этого сновидения.

Точно так же, если я здесь посажу пять-шесть человек с перееданием, их истории будут в чем-то похожи, но работа с каждым будет индивидуальна.

Мария Яновская. Ну а типичные случаи?

Ирина Зингерман. Давайте мы представим себе, а мы с вами не полные женщины, что у нас килограмм на 50 стало больше.

Мария Яновская. На самом деле, получение удовольствия от еды - это то, что несложно представить каждому человеку.

Ирина Зингерман. Там уже не удовольствие. Если это стало тяжелой формой, то я ем и себя ругаю, но я не могу не есть. Там очень сильная внутренняя критика, которая очень сильно тоже разрушает.

Но что я получаю, когда я вечером, часов в двенадцать наелась там картошки, мяса, запила это вином или чаем? Например, я чувствую тяжесть в животе, расслабление... получаю ощущение своего веса... Я значима! Одна из форм переедания связана именно с тем, что очень важно для человека быть значимым... Это часто один из незаконных способов получения доступа к осознанию того, что я вообще жива! Это один вариант.

Другой вариант, что мне нужна защита от мира. Если я худенькая, это очень нестабильно, небезопасно. Меня может, говоря метафорой, просто ветром сдуть. и мне нужна большая устойчивость в жизни. Также это, возможно, связано с отношениями.

Мария Яновская. Давайте прервемся немного и послушаем звонок. , слушаем Вас.

Телезритель 1. Алло, здравствуйте, у меня вот следующий вопрос. Есть такой известный миф, что если бросишь курить, то тут же у тебя появится зверский аппетит и ты очень быстро наберешь лишний вес. А с алкоголем есть нечто подоьное, то есть бросишь пить, и, например, начнешь курить или появится депрессия.

Мария Яновская. Действительно, насколько мне известно, отказаться от какой-то зависимости сложно потому, что она становится настолько органичной частью жизни, что другого образа себе человек не представляет.

Ирина Зингерман. Какое ключевое слово Вы сейчас использовали - отказаться. Если мы бросаем курить, не осознавая, ЧТО нам давало курение, и как получать доступ к тому состоянию, котолрое давало курение, то появляется пустота, дыра, которую чем-то нужно заполнить. Что мы делаем (а курение связано со ртом)? Мы начинаем каким-то образом компенсировать это состояние перееданием. Мы заедаем состояние, которое давало курение, если мы его не осознаем.

Если мы бросаем пить, а очень часто алкоголь связан с неумением расслабиться, то какой я стану, когда брошу пить? Конечно же, агрессивной. Я агрессивная, я депрессивная, мне нехорошо. Я не разрешаю себе получать расслабление. И конечно же, начинается деградация личности.

Поэтому бросать, запрещать, кодировать - бесполезно. Хотя всегда бывают исключительные случаи, и надо смотреть на индивидуальные ситуации. Если нет другого способа помочь своему близкому, может стоит, действительно, его закодировать, а потом помочь ему через психолога осознать, как уже выбраться из алкоголизма и из того, что дала кодировка. Все очень индивидуально, но самое главное - ОСОЗНАТЬ, ЧТО ДАЕТ ЗАВИСИМОСТЬ.

Мария Яновская. Помните историю о том, что «вместо пачки сигарет возьмите леденцы». Помогут ли леденцы заменить курение?

Ирина Зингерман. (смеется) Минут на 5-10, пока человек держит леденец за щекой - да. А потом настанет то же самое. Просто настанет непреодолимое желание, он увидит, как кто-то другой пьет и курит и возникнет такое страстное желание, что идти против него практически невозможно. Человек как зомби начинает делать то, от чего 33 раза отказывался, запрещая и давая себе слово, клятвы и все, что угодно.

Мария Яновская. То есть, если человек хочет избавиться от зависимости, и готов приложить колоссальное усилие воли...

Ирина Зингерман. Или же если он работает только на уровне человеческой дневной реальности, на уровне детского, подросткого возраста, анализа отношений, если он не идет на глубинные, трансперсональные уровни... И еще раз говорю, любая зависимость - кратчайший путь к обретению целостности. Любая зависимость - путь к собственной гармонии.

Мария Яновская. (смеется) Ирина, нас сейчас обвинят в агитации алкоголизма, табакокурения и иже с ними. Ведь это действительно беда, действительно трагедия, причем трагедия не одного человека, а семьи, близких, окружения.

Ирина Зингерман. Я бы сказала, что это трагедия эпохи, нашего времени. Посмотрите что вообще происходит в мире. Вы можете сказать что мир сейчас высокодуховен? Зависимости - это отражение духа нации, народа, и может быть, даже и планеты.

Мне было безумно интересно работать с подростками. Они, может быть, намного более интересные, чем обычные стандартные хорошие мальчики и девочки, которые поступают в вузы, заводят семьи и живут как обычно.

Мария Яновская. А чего не хватает мальчикам и девочкам? Традиционная позиция, что это просто распущенность. Это просто невнимание со стороны родителей, чудовищно активная реклама и продвижение пива, сигарет и не только...

И поэтому молодой человек или девушка уходят в эту сферу.

Ирина Зингерман. Если бы это было так! Когда ко мне приводили, или в наркоцентрах оказывались, подростки из очень благополучных семей, из очень обеcпеченных семей, родители приходили и говорили, что они не понимают, почему так случилось, ведь они все давали своему ребенку.

Мария Яновская. А почему так случилось?

Ирина Зингерман. Отсутствие духовной составляющей в этой семье.

Мария Яновская. А говорят все давали. Родители что имеют в виду?

Ирина Зингерман. Хорошее образование, репетиторов, одежду, игрушки, все, что на материальном уровне считается у нас ценностями. Но духовной составляющей, того, что нужно для души ребенка, для его более глубокого состояния, в этих cемьях не было. Нас не научили. Семья, например, не религиозная. Там не было каких-то исследований, каких-то тенденций к философским беседам, к каким-то душевным беседам, душевному общению.

А ребенок пришел другой. Ему это нужно. Как это найти? А он покурил травку в школе и получил это состояние. Ему это понравилось. Семья это состояние не давала. Покурил второй раз, покурил третий. А потом ему сказали: «А знаешь, есть интереснее, есть героин, есть кокаин». И он идет к этому. И уже не важно, какого уровня достатка и интеллегентности эта семья. Есть то, что дает намного сильнее вкус жизни человеку, чем любая интеллегентность и образование.

Мария Яновская. А Вам не кажется, что это уже некоторое оправдание той уже действительно общественной распущенности, деградации, когда мы говорим, что вот, мол, ей что-то не хватает, им что-то не хватает. НО рядом живет другой человек, которому не хватает, может быть, в десять раз больше. И тем не менее, он не позволяет себе это.

Ирина Зингерман. Есть разные стили жизни. Есть люди, которые ходят на психологические семинары, интересуются своим личностным развитием, а есть те, которых воспитала мама с папой, школа, и им так нормально. Им хорошо в этом. Они так живут. Для меня это свобода выбора своей судьбы. Смотря что тебе интересно.

Чаще всего люди, у которых есть зависимости - это те, кому интересно нечто большее, чем обычный образ жизни, даже если он очень благополучный.

Мария Яновская. Ирина, а от чего зависит успешность того метода, о котором Вы говорите? Когда мы не говорим НЕТ, не отрицаем зависимость, не запрещаем ее, а идем другим путем, казалось бы, пародоксальным. В чем залог того, что этот путь приведет к результату?

Ирина Зингерман. Ну, наверное, в личности психолога, тренера, который с этим работает.

Мария Яновская. То есть самостоятельно проделать этот путь невозможно?

Ирина Зингерман. Когда я начала работать в наркоцентрах, первое, что я сделала - это поработала со своей зависимолстью и сама перестала курить. Потому что, несмотря на то, что многие мои коллеги работали в наркоцентрах и курили, я считала, что если есть моя зависимость, то я не смогу помочь своим клиентам или пациентам.

И осознавание про свою зависимость, и умение освободиться от нее, получить то, что давало мне курение, без этого, наверное и дало мне внутреннюю силу. Следующее - я не боюсь работать с этим.

Мария Яновская. Вы сделали это самостоятельно?

Ирина Зингерман. Да, но используя те самые методы, которыми я потом работала с пациентами наркоцентра.

Мария Яновская. То есть Вы были и психологом, и пациентом?

Ирина Зингерман. Это как раз тот редкий случай, когда сапожник с сапогами.

И следующее - это то, что я не боюсь работать с любой зависимостью. Не боюсь попросить человека представить, что он сейчас выпил, покурил или переел. Когда я провожу семинары, если это семинар обучающий, я прошу принести участников принести все свои зависимости в тренинговый зал. Если это зависимости, связанные с пищей, это получается роскошный пир. И буквально через полчаса работы с группой группа ревет, плачет, потому что участники понимают, что это про недостаток любви. Это про то, что есть какие-то мечты, заветные желания, от которых человек отказался и запретил себе их получать, а очень хочется.

Мария Яновская. Ну вот мы сидим за прекрасным столом, и все с такой ситуацией сталкивались, когда начинаем рассказывать про прошедший праздник, день рождения, и начинаем вспоминать, что было на столе, начинаем испытывать какие-то гастрономические ощущения, тут же к нам подключаются коллеги, начинают тоже фантазировать, будоражить свое прошлое, свое воображение...

Почему же эти прекрасные ощущения должны привести к тому, что в следующий раз я посмотрю на стол и скажу, что это я съем, потому что это полезно и хорошо, потому что надо вообще что-то есть, а это мне уже не интересно, дальше я лучше поговорю и займусь какими-то делами.

Ирина Зингерман. Я Вам приведу пример с одной из консультаций, когда ко мне пришла женщина, у нее была очень странная зависимость - зависимость от красной икры. Она ее покупала просто килограммами и у нее уже печень не выдерживала, ее постоянно подташнивало и это было безумно дорогим удовольствием. Она рассказывала, что когда она видит красную икру, она ничего с собой поделать не может, она просто покупает икру банками, сидит с ложкой и ее ест.

Тогда я попросила принести такую банку красной икры и мы с ней вместе стали ее с удовольствием есть. И постепенно, по мере того, как баночка пустела, она стала осознавать, ЧТО дает ей эта баночка красной икры. И она осознала, что это что-то такое солененькое, что-то такое, что пахнет морем, и она стала это развивать и рассказывать, что она чувствует и видит. И это было про отдых и очень свободный стиль жизни. И в следующие 15 минут она плакала, потому что она осознавала, что с ее стилем работы, ориентированным именно на заработок, на карьеру, она не может поехать отдыхать и там нет никакой свободы, нет вкуса, который дает соленый ветер. Этого вкуса жизни у нее нет.

Но у нее, если говорить языком духовной психологии, настолько свободный и легкий дух, что он просто начинал загибаться и умирать от такого стиля жизни, который она вела. Вот что давала ей красная икра. Ей необходимо было таким образом получить доступ к этому состоянию.

Мария Яновская. А что после этого?

Ирина Зингерман. Она уехала в отпуск.

Мария Яновская. С красной икрой?

Ирина Зингерман. Этого я не знаю. Это было не так давно, когда она вернется, узнаем.

Мария Яновская. слушаем Вас, добрый день.

Телезрительница 3. Добрый день. У меня вопрос, как избавиться от того, что мой муж играет в автоматы. У него три зависимости: курение, питье пива и автоматы.

Мария Яновская. У него все три зависимости одновременно? То есть одновременно происходят, или когда играет - не пьет?

Телезрительница 3. Одновременно. Поиграет в автоматы, выпьет, покурит.

Мария Яновская. А сколько ему лет?

Телезрительница 3. Где-то 40, 43.

Ирина Зингерман. Игровая зависимость - это очень распространенное заболевание, нарушение, которое очень часто встречается. И если обращается супруг, то первое, что можно делать - это работать с созависимостью. Как бы это странно не казалось, у близких может быть неосознанная выгода в том...

Мария Яновская. (возмущенно перебивает) Какая здесь может быть созависимость? В общем-то, не очень понятно. Почему женщина, у которой совместный бюджет с мужем, может подсознательно хотеть, чтобы часть этого бюджета пускалась на ветер?

Ирина Зингерман. Я сейчас боюсь показаться неэкологичной. Давайте представим...Чтобы не делать больно телезрительнице, я сейчас просто фантазирую.

(Фантазирует) Например, у меня есть игровая зависимость, причем, такая, что я готова отдавать в игровой автомат деньги. Вот я начинаю в него играть, что я почувствую? Это будет ощущение чего-то необыкновенно сильного и вкусного, причем именно в груди. И если я это отзеркалю на жизнь, где примерно такое же чувство я хотела бы или могла бы, или получала раньше? И это будет про любовь. Это про какое-то очень плотное единение душ с чем-то.

Мария Яновская. Это страсть, сравнимая со страстью любовной? И недостаток именно этих переживаний...

Ирина Зингерман. Конечно. Которых не хватает в отношениях. И, еще раз говорю, только как вариант. Мне проще давать деньги своему мужу, чем дать ему эту страстность в отношениях.

Мария Яновская. последний на сегодня звонок, слушаем Вас.

Телезрительница 4. Меня интересует компьютерная зависимость наших детей.

Мария Яновская. Проблема которая волнует многих из нас, но сейчас я могу сказать, что очень многие родители начинают иначе смотреть на этот вопрос.

Ирина Зингерман. Когда я десять лет назал работала в наркоцентре, это казалось фантастикой. А сейчас это реальность.

Опять-таки, если я большую часть времени провожу в компьютере, и я там играю... То конечно же, это проблема с отношениями, с моими сверстниками. Мне проще найти виртуальный мир, чем естественный. И если осознавать...

Мария Яновская. Так проблема уже в том, что они играют не в одиночку, они играют, одновременно сообщаются, переписываются. И проблема родителей...я готова с вами согласиться, что слово «нет» здесь неправильно.

Ирина Зингерман. За экраном, КАКАЯ Я НА САМОМ ДЕЛЕ, не видно. Что я получаю там? Я могу взять какой-то ник, какую-то фотографию, показаться такой, какой меня нет в этой реальности...

Мария Яновская. И какой родители меня не видят.

Источник: Рассылка "Как избавиться от зависимостей. Прямой эфир с И.Зингерман"
Сайт И.Зингерманhttp://www.zingerman.info/cgi-bin/view.p.../index.hts

ПРИВЕТ! Заинтересовал меня этот нехилый вопросец: отношение к лести и похвалам,званиям,почестям и наградам-,кто в этом первый из знаков Зодиака?Ну,не я точно...
Хоть и Львица солнечная,-отчитываюсь.. Любой мало-мальской похвале я радуюсь,потому ,что вижу оценочный какой-то результат знаниям,проделанной работе.Скорее всего,это нужно моему Меркурию в Деве,-больше,так,чтобы знать...-на сколько... Лесть чувствую сильно,я вообще интуитка.И еще,мой Рак Венерный(прямо зарифмовать хочется с бык фанерный )-очень скрытный,хоть и ранимый.Хочется залезть в раковину и там сидеть..,и вообще,-никого и ничего не видеть,не слышать,- временами..А так ,смущаюсь я сильно,когда хвалят,хоть под стол лезь.
Поэтому обобщать,что Солнечные Львы любят лесть-не-а,не согласна.
Вот у лунных Львов-этот вариант проходит даже в супергрубой форме.
Даже совсем неизящный комплимент-подчас доводит до экстаза..
И еще Козеры любые-просто обожают награды,звания и титулы.Вот,Леонид Ильич,например..
Кто что думает?

Копирую со старого форума.

В период полной Луны очень хорошо идут всевозможные медитации.
В Полнолуние, когда Луна и Солнце встают в оппозицию, эмоций масса, психические силы также в эти дни возрастают. Период хорош для улаживания дел сердечных -- самое главное только чтоб эмоции не "выдали" чего лишнего.
А те слова, те мысли, что идут от всей Души, которые искренни -- несут огромную силу. Девиз этого периода "Думай о хорошем".

Я предлагаю в периоды Полнолуния не просто думать о хорошем, но попробовать простить былые обиды. И отпустить их от себя.

Что делаем?

Для начала нужно бы вспомнить тех людей, при воспоминании о которых нам становится не по себе, какой-то червячок, быть может, гложет. Это может быть наш начальник, кто-то из родственников, бывший возлюбленный, соседка по школьной парте 20 лет назад, вредный коллега, водитель иномарки, окативший нас из лужи -- да кто угодно.
Вспомнить можно и в мыслях. А лучше взять листок бумаги и выписать всех, кого вот так вспомнили, на нем (причем, пишем в этом случае от руки). Не забываем включить в этот список и себя (многим свойственно обижаться за что-то именно на себя, не принимать себя в каких-либо моментах, а это тоже обиды...).
Сделали?
Уединяемся так, чтобы нам никто не помешал, отключаем телефон, просим домашних нас не тревожить.
Теперь принимаем удобную позу. Хорошо, если поза Лотоса, но в принципе любая удобная поза, допустим, сидение в кресле.
Хорошо, если еще и зажжем свечку, огонь поможет нам унести ментальный негатив.
Закрываем глаза.
И далее произносим. Можно вслух, можно про себя (тут уж как у кого лучше идет).
Я освобождаюсь от груза прошлого.
Я прощаю Имярек (называем имя человека или вызываем его ментальный образ, рисуем на своем внутреннем экране) за все те обиды, которые он мне нанес.
Я прошу прощения у (опять имя человека или его ментальный образ) за эти обиды.
Я отпускаю его с миром и любовью.
Не забываем, еще раз повторюсь, простить и себя, за те обиды, которые мы наносим сами себе. И попросить прощения у себя также.

На первый раз, если ранее кто-то не пытался отпустить от себя негатив, не считал нужным простить других людей либо не знал вовсе, как же это сделать, такая медитация прощения может показаться трудноватой. Например, обид может быть слишком много, людей ли, на которых обижаемся, тоже в жизни у кого-либо хватает. Да и внутреннее сопротивление в самый первый раз выполнения подобной практики ой же как сильно!
Но зато впоследствии, когда вдруг начинает получаться, когда сами явно ощущает вот это "ОТПУСТИЛО!" -- такая сразу легкость. Чувство освобождения от тяжкого-претяжкого груза обид, которые на нас давили, которые нас сгибали, не давали двигаться вперед.

В первый раз простить сразу всех -- тоже может не получиться (это касается тех, у кого не было подобной практики ранее). В этом случае (если не работали таким образом прежде либо если список людей и обид слишком уж велик) -- в самую первую очередь работаем с теми, на кого обид больше всего, либо кто (быть может) нанес нам самые тяжелые (на наш взгляд, в нашем понимании) обиды. Неважно, что сам этот человек может так и не считать (либо вообще забыть давно о нашем существовании), для нас сейчас главное -- простить и отпустить именно нам...

Вообще, всегда предлагаю подобного рода вещи проводить регулярно. Не накапливая "залежей".

Прочитано в интернет-дневнике totarela (в реалии девушку зовут Марина), здесь


Читая Лазарева "Диагностика кармы" я нашла у него о 108 законах, управляющих вселенной, полезла в Яндекс, где можно найти обо всем на свете!
И вот, что я нашла, хочу поделиться со всеми, кто заходит на мою страницу, по-моему это интересно!
1. Ты не можешь знать, что добро, что зло.
2. Но точно знай: навязанное добро - это зло.
3. Ты не знаешь, что нужно Вселенной.
4.Если ты прав, то ты - не прав.
5. Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что.
6.Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.
7.Нет хорошего, есть то, что тебя радует.
8.Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей.
9.Возможно, твои ошибки - это то, что нужно Вселенной.
10.Твои ошибки не погубят Вселенную. ..

11. Не ищи истину, ее нет. А если она и есть, то она не нужна тебе.
12.Не ищи смысла в жизни, если он и существует, то лежит за ее пределами.
13.Как ты определишь цель того, что делаешь? И принадлежит ли она тебе?
14. Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря.
15.Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины.
16. Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого - ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный?
17.Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это.
18. Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил.
19. Если что-то ты делаешь случайно, ты делаешь это нарочно.
20.Поддерживай то, что нравится тебе и ускользай от того, что тебе не нравиться.
21. Если ты можешь исправить последствия соей ошибки, то ты еще не ошибся.
22.То, что случается, случается вовремя.
23. Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки.
24. Происходящее происходит помимо твоей воли, но в твоей воле принять, это или не принять.
25.Если сомневаешься в дороге, возьми попутчика, если уверен - двигайся один.
26.Быть сильным - значит быть одиноким.
27.Сильный сильнее всего в одиночку. Ты сам можешь выбрать, каким быть.
28.Каждый человек одинок. Сильный принимает и благословляет свое одиночество. Слабый бежит от него.
29.Будь спокоен и внимателен к Миру, тогда ты не пропустишь момент Силы.
30.Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты им даешь власть над собой. Поэтому будь сам мерой того,
что с тобой происходит.
31.Благослови упущенные возможности, ты приобрел большие возможности.
32. Отдавай - легко,
Теряй - легко,
Прощайся - легко.
33. Не жалей о том, что радости было мало, этим ты приобретешь еще одну печаль.
34. Полюби врага - чтобы победить.
35.Если враг застал тебя врасплох, и ты еще жив - он в твоих руках.
36.Чем проигрышней ситуация, тем она выигрышней.
37. Не бойся того, кто пытается сломить твою волю, ибо он слаб.
38. Истинная месть - пренебречь.
39.Уступая, ты выдерживаешь испытание.
40.Уступай - чтобы ослабить сопротивление.
41.Не стремись быть сильнее соперника, но ищи, где соперник слабее тебя.
42.Когда любишь своего врага, ты лучше его узнаешь. Чем больше ты его узнаешь, тем больше преимущества
ты получаешь над ним.
43.Не всегда можно победить, но всегда можно сделать себя непобедимым. Победа зависит от противника.
Непобедимость - от себя самого.
44.Кем бы ни был твой соперник, всегда старайся видеть в нем человека. И вскоре ты убедишься, что
подобный подход дает тебе огромное преимущество.
45. Вкусить и насытиться - у каждого из этого свое наслаждение, но не смешивай их.
46.Ты знаешь правила, но ты не знаешь всех правил, по которым живет Мир.
47.Мир изощрен, но не злонамерен.
48. Есть люди, пребывание рядом с которыми разрушает тебя. Это не значит, что они - плохие. Это значит,
что пребывание рядом с ними тебя разрушает. Есть люди, рядом с которыми пребывание укрепляет тебя и
делает тебя сильнее. Это не значит, что они - хорошие. Это значит,что пребывание рядом с ними
укрепляет тебя.
Будь внимателен к себе в тот момент, когда ты
общаешься с другими. И тебе станет ясно, кто есть кто.
Избегай общаться с первыми и стремись к общению со
вторыми. Если этого не получается, тогда вовсе избегай дружбы.
49.Получаешь ли ты то, что делаешь?
50.Когда огонь приближается, он сначала светит, потом греет, а затем обжигает.
51.Сейчас ты бессмертен, ибо еще не умер.
52.Не пугайся проклятий, не стремись к восхвалениям, ничего нового они тебе не принесут.
53.Ты создаешь беспокойство и тревогу, когда измеряешь успех мерой похвал или порицаний.
54.не задумывайся о том, куда идти дальше, когда находишься посередине висячего моста.
55.Делая - делай сейчас, потом ты этого уже никогда не сделаешь
56.ты никогда не сможешь сказать, куда идешь, только лишь - куда надеешься прийти.
57.Не борись. Ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься.
58.Вспоминай о законе тринадцатого удара.
Если однажды часы пробили тринадцать раз вместо положенных двенадцать,то такие часы надо выбросить,
какую бы гарантию относительно их ремонта не давали.
59.Любое поведение состоит из противоположностей. Если ты делаешь нечто и слишком стараешься,
то рано или поздно появляется противоположность этого нечто. Любое чрезмерное стремление производит
свою противоположность.
60.Слишком много силы приводит к обратному результату.
61.Мудрый руководитель не формирует событие, но позволяет развернуться процессу самому.
Если тебе какая-то ситуация кажется сложной, предоставь ее себе самой. Предоставленная сама себе,
она сама собой и разрешиться.
62.Мудрый руководитель не блокирует процесс жесткой заданностью и не заставляет событие развиваться
определенным путем.
63.Не торопи события. Позволь процессу развернуться самому.
64.Молчание - великий источник Силы.
65.Периодически покидай людей и возвращайся к молчанию. Учись возвращаться к самому себе.
66.Молчание и ясное чувство бытия - источники любого эффективного действия.
67.Молчание и пустое пространство обнаруживают твое настроение. Это и есть поле твоего бытия.
Силовое поле Бытия.
68.Стремитесь быть подлинно заинтересованным в себе самом. Это научит вас самоотверженности.
69.Слушай скорее легко, чем усердно. Оставь усилия, затрачиваемые на вслушивание в каждое слово.
Погрузись в свое внутреннее молчание и наблюдай за собой. Тогда в тебе откроется возможность ясного мышления.
70.Познавай свои сокровенные глубины, и ты сможешь разговаривать с глубинами другого.
71. когда ты освобождаешься от того, что ты есть, ты становишься тем, кем ты можешь быть.
72.Когда ты освобождаешься от того, что имеешь, ты получаешь то, в чем нуждаешься.
73.Когда ты ощущаешь себя наиболее разрушенным, знаю, что ты находишься в начале периода роста.
74. Когда ты ничего не желаешь, много придет к тебе.
75.Когда ты оставишь попытки внушать, ты станешь довольно внушительным.
76. Истинная способность влияния не основана на технических приемах или наборе управления. Находись в Бытии,
а не в Делании.
77. Помни сокровенную мудрость: Отдай - чтобы достичь.
78.Чрезмерное попытки приводят к обратным результатам.
79. Находясь в Бытии, а не в Делании. Используй формулу: Быть - Делай - Создать. Если ты хочешь что-то создать ,
спроси: Что я должен для этого делать?
Но не спеши делать, не повторяй ошибки многих - тех, которые пытаются суетливо что-то делать,
но ничего не достигают. Отступи еще на один шаг, к началу формулы и снова спроси:
Каким я должен для этого быть? И оставайся в бытии. И делание будет делаться само, без твоего участия.
Но ты получишь четкий, конкретный результат, именно тот, который ты хотел создать. В этом -
ядро магии.
80.Тому, кто находится в бытии, ничего не надо делать, но все оказывается сделанным.
81.Знай, где стоишь и знай, за что ты стоишь. Это - твоя основа.
82.Человек не обороняется и не нападает. Его прикосновение к Миру легко, почти неуловимо.
83.Проясни свою цель. Тогда ты сможешь достичь ее без суеты.
84.Наблюдай за естественными процессами. Они обладают могуществом и силой, потому что они просто существуют.
Движение планет, свет Солнца, притяжение Земли. В соответствии с этими принципами работает и твой организм.
Свобода наступает, когда ты начинаешь подчиняться естественному порядку. Свобода приходит из подчинения.
Помни, что ты также являешься частью естественного процесса.
85.Когда ты пребываешь, вне событий, медитируй над вопросом: Что происходит, когда ничего не происходит?
86. Нет разницы между Что происходит и Как это происходит.
87. Учись быть ведомым - для того, чтобы научиться вести других.
88.Твое влияние начинается с тебя и распространяется дальше, как рябь на воде.
89.Оставайся нейтральным и не принимай ничью позицию.
90. Доверяй тому, что происходит.
Принимай то, что происходит.
Доверяя и принимая, ты сохраняешь силу.
91. Формула власти - это формула управления. Искусство управления основывается на постижении этой формулы.
если хочешь управлять многими,
представь, что управляешь немногими. Стремись в большом увидеть малое, им-то и управляй. Одинаковыми
людьми управлять легче, чем разными.
Людьми, стремящимися к общей цели, управлять легче, чем людьми, не обладающими общей целью. Людьми,
имеющими общего врага, управлять легче, чем имеющими разных врагов.
Разделяй большое на малое количество частей. И ты получишь малое. Делай без усилий. И то, что разделилось
бы и само, без твоего участия.
Чтобы эффективно управлять, делай людей одинаковыми. Но мастерство делать людей одинаковыми вырастает
из умения видеть их различными.
92. Будь Хозяином, а не Гостем. Хозяин - тот, кто разрешает или не разрешает, позволяет или не позволяет.
Он не тот, кто просит, но тот, кого просят. Не тот, кто нуждается, а тот , в ком нуждаются. Не тот,
кто идет, а тот, к кому идут, Гость - тот, кто спрашивает разрешения прийти или войти. Тот, кто просит.
Кто нуждается. Кто приходит, и кто просит о встрече. Если у тебя назначена встреча, старайся провести ее
на своей
территории. Пусть к тебе приходят. Но если ты оказываешься в позиции гостя, поменяйся с хозяином местами.
Многое зависит от внутренней позиции. Быть Хозяином, скорее позиция внутренняя, нежели внешняя.
93. Спорящий - всегда проситель. Негласно он просит, чтобы к его аргументам отнеслись заинтересованно.
Поэтому спорящий гость.
94. Избегай спора и не дай спорщику вовлечь тебя. Не становись соучастником одной глупости.
95.Тот, кто начинает спор, заведомо оказывается в слабой позиции, потому что он - хотя и негласный,
но проситель.
96. Думай о той Силе, что стоит за тобой, и тогда эта Сила в действительности будет стоять за тобой.
97.Оставайся безразличным к любым сообщениям. Не уподобляйся царю, казнившему гонца за плохое известие.
Сила - в безразличии. Этой силе повинуется мир.
98.Учись различать обратимое и необратимое - и ты научишься владеть временем.
99.Пусть на время твоими учителями станут:
Мрак. Ничего невозможно в нем разглядеть.
Гром. Не предугадать. Кого ударит и кого поразит.
Огонь. Рядом тепло, но при приближении обжигает.
Учись непредсказуемости и недоступности.
100. Твой лучший Учитель - твой Путь. Не надо искать Учителя, Он - рядом. Его присутствие здесь.
Стоит лишь открыть и увидеть его.
101. Различай Пустое и Твердое.
Качество Твердого - опора.
Качество Пустого - ненадежность.
Твердое - это информация, которой можно верить. Это человек, на которого можно положиться. Обещание,
которое будет выполнено. Автомобиль, который своевременно заведется и поедет. Распоряжение, которое
будет выполнено. Слово, которое будет услышано и понято. Твердое - это то, что дает результат.
Пустое - информация, не являющаяся достоверной. Ненадежный союзник. Отрекающийся друг. Ленивый работник.
Нечестный управляющий. Невыполненное обещание. Взаимодействие Твердого и Пустого дает Пустое. Дедушка
отдал своего внука чужим людям учиться ремеслу. Однако, ремеслу
они его не учили, а заставляли работать на себя. Да при этом еще плохо с ним обращались. И вот, когда
стало уже совсем тягостно, мальчишка написал письмо, где умолял забрать его обратно, но адрес написал
неконкретный – на деревню дедушке. Никогда не дойдет такое письмо. Само письмо - это Твердое, а вот адрес
- Пустое. В результата - Пустое.
Если в задуманном тобой деле хоть один элемент окажется пустым, то все усилия будут напрасными. Когда у
тебя что-то не складывается, ищи где Пустое. Отделяй Твердое от Пустого внутри себя.
102. Стремись почувствовать свой Путь. Путь - самый Великий Менеджер.
103. Если ты знаешь свой Путь, то удачи и неудачи равно продвигают тебя вперед.
104.ты не можешь отличить удачу от неудачи, пока не доживешь до завтра.
105. Понимание выше знания.
106.Каждый из нас управляет миром. Кто-то делает это плохо, кто-то - хорошо. Ребенок управляет родителями,
работник управляет хозяином. Все управляют всеми. Все управляет всем.
107.Если тебя о чем-то просят, а ответного шага сделать не хотят, знай, что
тебя не просят, а лишь предлагают сделать
108. Не жалься.
Не бойся.
Не проси.
109. Прошлое и Будущее рождаются в Сейчас.
110. Бог - Здесь и Сейчас.
111. Законы могут нарушаться только по необходимости.

Вам может встретиться очень хороший человек, которому очень тяжело, и вы — сторонний наблюдатель — можете подумать, что это
несправедливо, что такой хороший человек так страдает, или же что этот человек расплачивается за чрезвычайно тяжелую карму.
Но вы можете ошибаться. Откуда вы знаете, что человек этот терпит боль и страдания не для того, чтобы понять, каким образом можно отвести
эти боль и страдания от тех, кто придет вслед за ним? Не думайте, что это всегда расплата за плохую карму. Это может быть накоплением
хорошей кармы.

Эта жизнь — теневая. Выполнив свое предназначение в этой жизни, мы обретем настоящую жизнь в грядущем. Я знаю это, поскольку я видел ее.
Учитесь терпеть сейчас. Вырабатывайте в себе стойкость сейчас. Учитесь всегда применять позитивный подход сейчас, ибо в течение жизни вам
предстоит познать голод и жажду; они будут вашими постоянными спутниками. Многие будут обижать вас, многие будут пытаться низвести вас
до своего уровня.

Лишь при помощи позитивно — всегда позитивно — настроенного разума вы сможете выжить и преодолеть все те испытания и несчастья, которые
вас неизбежно ожидают. Нужно учиться сейчас. Использовать то, чему вы научитесь сейчас, вы сможете всегда.
Пока у вас есть вера, пока вы настроены позитивно, вы сможете вытерпеть все нападки своих врагов. · Никому не дается больше того, что он может
вынести, и человек сам выбирает, какие задачи он должен решить, что он должен преодолеть.

Одна из главных бед этого мира — то, что большинство людей настроены негативно. Если люди всегда будут думать позитивно, в мире не будет
бед, ведь они обычно пребывают в негативном состоянии, несмотря на то что это требует больших усилий.
Земной человек — иррациональное существо, которое верит, что то, чего нет, предпочтительнее того, что есть. ЛОБСАНГ РАМПА

Многие ученые и даже простые любители экспериментов в Америке и Европе научились слушать голоса из потустороннего мира. Мало того, они предлагают всем желающим попробовать пообщаться с голосами-духами своих усопших родственников.

Еще великий Томас Эдисон пытался создать устройство, которое бы позволило человеку наладить контакты с усопшими: «Я склонен верить, что наша духовная индивидуальность и после смерти способна влиять на материю. Если мое предположение верно, то человек обязательно создаст сверхчувствительный прибор, который позволит нам записывать послания от наших предков, независимо от того, какой образ принимают их персоналии после смерти...»

Эдисон написал эти строки еще в октябре 1920 года. И даже несмотря на непререкаемость авторитета великого изобретателя, многие приняли его статью за шутку, блажь или временное по-мрачнение ума. К сожалению, смерть помешала ему создать чудо-прибор и осуществить свою мечту, но время показало, что его «блажь» имеет под собой реальную основу.

Первооткрывателем феномена электронного голоса (ФЭГ) следует считать шведского кинодокументалиста Фридриха Юргенсона.

Прекрасным летним днем 1959 года он выехал в пригород Стокгольма, чтобы записать на магнитную пленку птичьи голоса. Эта простая процедура прошла без осложнений и происшествий. Сюрприз ожидал Юргенсона в киностудии при прослушивании пленки, на которой он услышал нечто, отчего у него в жилах застыла кровь. Помимо щебета пернатых на пленке отчетливо был слышен голос мужчины, говорившего на норвежском языке. Но Юргенсон прекрасно помнил, что при записи ничего подобного не звучало, так как он находился в чистом поле в полном удалении от город-

ской суеты и шоссейных магистралей. Документалист навел справки на радио и выяснил, что ни одна из радиостанций Швеции и Норвегии ничего подобного в тот день не транслировала.

Тогда Юргенсон решил повторить звукозаписи на природе. Результаты ошеломили и его, и его коллег: при прослушивании полученных записей он стал получать послания от неизвестных, которые явно знали о нем многое. На одной из записей женский голос называл его «дорогой Фридель» - так к Юргенсону в раннем детстве обращалась мать. ^ Опорный швед продолжил свои опы-^•ты и в 1965 году опубликовал пред-m верительные результаты своих акустических наблюдений. Этот буклет под названием «Голоса из космоса» попался в руки психологу Константину Родиву, который вскоре обратился к Юргенсону с просьбой продемонстрировать ему полученные записи.

Вскоре они встретились и вместе произвели несколько подобных экспериментов в присутствии свидетелей. Результаты оказались аналогичными тем, о которых рассказывал в своем буклете Юргенсон. Однако Родив заметил, что голоса извне звучали значительно качественнее, когда запись проводилась в непосредственной близости от радионесущих волн или на фоне радиопомех. Такое открытие Родива неимоверно обрадовало ученых-скептиков, которые сочли записи голосов на фоне радиопомех и радионесущих волн не чем иным, как посторонними радиосигналами. Но к тому времени сам Родив уже получил несколько записей голосов своих усопших родственников. Эти послания не содержали в себе какой-то особенной информации, но «родственники» Родива обраща-

лись к нему по имени или по прозвищу, которое было известно только в узком кругу его семьи.

рдив продолжал экспериментировать. Он настраивал свой радиоприемник на частоты, где отсутствовали всякие позывные (в нейтральной или мертвой зоне диапазонов) и производил обычную магнитофонную запись. Так он собрал фонотеку, включавшую 70 тысяч голосов, некоторые из которых якобы принадлежали его усопшим родственникам или знакомым. Таким образом Родив пришел к выводу, что радиоволны и духи мертвых ка-

ким-то образом связаны или могут вступать в определенный контакт.

В 1971 году в Нью-Йорке вышла книга Родива, в которой он обобщил свои длительные наблюдения потусторонних голосов. Она называется «Прорыв» и до сих пор пользуется популярностью в США. Дело в том, что Родив подробно описал в ней, как производить записи, чтобы получить искомый результат. В книге он утверждает, что голоса своих усопших родных ему удавалось зафиксировать, когда перед записью и во время нее "' он пытался представить себе образ кого-то из них.

С тех самых пор в Штатах и Европе существуют общества поисковиков ФЭГ.

Что же собой представляет феномен электронного голоса? Сразу же стоит отметить, что потусторонние голоса значительно отличаются от звучания обычной записи голоса человека на магнитофонной пленке. ФЭГ слышится

нам как быстро вибрирующий звук. Создается впечатление, что голос исходит из ограниченного замкнутого пространства, которое подвергается сильной тряске. Необычен и темп произношения слов в предложении. Слова произносятся быстрее, чем в обычной речи, но при этом не отмечено более высокого тембра голоса, как бы это случилось при прослушивании магнитофонной записи на повышенной скорости. Но и здесь есть необъяснимая загадка. Слова звучат быстрее, но вот паузы между ними остаются такими, какими бывают в естественной речи человека.

Еще одной особенностью звучания электронного голоса является монотонность повествования. Ни на одном слове не делается ударения, ни одна фраза не выделяется интонацией и не делается смыслового акцента в предложениях: голос звучит ровно и бесстрастно. Однако при этом голос из космоса узнаваем для людей, знавших «его владельца» при жизни.

Исследователи ФЭГ уже разделили качество звучания голосов на три класса: А, В и С.

ФЭГ класса А отличается прекрасным качеством звучания, когда голос отчетлив, узнаваем и почти не возникает трудностей при усваивании получаемой информации. На такой записи ФЭГ является самым громким и четким звуковым сигналом. Если же звучание отличает сильная вибрация, при которой временами исчезают окончания слов или слоги, то такую запись относят к классу В. На такой пленке ФЭГ может полностью исчезать и появляться вновь, что затрудняет получение информации. А к классу С относится совсем слабая запись, где голос едва улавливается человеческим слухом.

Впрочем, охотники за ФЭГ легко-различают все три класса записи. В Интернете уже давно существует несколько сайтов искателей ФЭГ, где можно даже послушать удачные записи голосов из другого мира. Сразу оговорюсь, что пока записанные духи говорят на английском языке. Даже на сайте Константина Родива, который является латвийцем, хоть и живет в США, вы услышите только английскую речь.

Для тех же, кто решится испытать удачу в поисках ФЭГ сообщим, что опытные и удачливые искатели этого малоизученного феномена рекомендуют вести записи-поиски в диапазонах радиоволн ближе к дальним и средним,там, где радиопомехи практически отсутствуют. Запись советуют вести исключительно на новые магнитофонные кассеты, ранее не использовавшиеся.

Статьи в новостях уже и с такими заголовками выходят.
здесь текст
Кроме как в "Популярную астрологию" даже не знаю, куда это можно отнести ))

Друзья, убедительная просьба: пожалуйста, указывайте для ответа действующие почтовые ящики.

Юлия <!-- e --><a href="mailto:yliya_1@mail.ru">yliya_1@mail.ru</a><!-- e --> -- к сожалению, нет возможности ответить Вам по почте, ответ "mailbox is unavailable"; буду вынуждена дать ответ кратко, в рамках форума (с обнародованием данных) либо в очередном выпуске рассылки (с тем же, т.е с указанием даты рождения Вашей, партнера, самого вопроса).

Добрый день всем...
ТУт обстоятельства вынудили уделить времени анализу:
Многое читала в медицинской астрологии. Но некоторые вопросы остались - решила сюда изложиться чтобы прояснить следующее:
Вот у меня Венера в соединении с Ураном в 8 доме в скорпионе.
По всем показателям ясно какие в связи со здоровьем могут быть проблемы(половая, мочеиспуск, почки и тд). Меня например болезни затрагивают токо если психологически какие-то траблы, сильно повздорила с кем-то, депрессняк или обида...И постоянно преследуют всякие связанные с почками, мочевыводящей системой.
Я немного себя освоила - в последнее время ничего не беспокоило. И тут опять что-то типа цистита-пиелонефрита....Посмортрела транзиты, ну вообще ничего не говорит, не затрагивает.
Может если кто-то разбирается в в этой сфере астрологии, подскажет на что нужно обращать внимание-какие транзиты акцентируют и вызывают, чего точно остерегаться, чтобы не вызывать неприятные последствия такого расположения...
Например если вдаваться самой в анализ - можно следующее выделить:
Венера упр 2 и 7 домами
Уран упр 12 дома
Ясно что 8 и 12 тут имеют свою лепту, но чисто 6 дома тут не примешано. Но болеть, чтобы сильно, редко такое бывает(тьфу-тьфу-тьфу - и в основном заботит всегда больше по венере-урану. Напротив 6 домом управляет солнышко (оно в 9 дома в соед с нептуном, секстиль с плуто).
Татьян, надеюсь я в ту тему влезла