И снова о диетах, похудании и всё такое прочее )))

[Ольга]

врут
а какая нагрузка при этом предполагается? в смысле какой расход килокалорий в день? если бег по пересеченной местности со штангой на плечах - поверю, что можно скинуть до 5 кг))) а так, в обычном режиме - максимум 2))