17-03-2008, 12:19 PM
В принципе, их много, такого рода упражнений.
Не возбраняется складывать сюда самые разные.
Единственное, чего не рекомендую делать самостоятельно, так это практиковать холотропное дыхание, все же для этого либо рядом кто-то (наставник, мастер) нужен, либо уже собственная серьезная продвинутость. Просто принцип "не навреди" (хотя бы и себе).
Не возбраняется складывать сюда самые разные.
Единственное, чего не рекомендую делать самостоятельно, так это практиковать холотропное дыхание, все же для этого либо рядом кто-то (наставник, мастер) нужен, либо уже собственная серьезная продвинутость. Просто принцип "не навреди" (хотя бы и себе).