И снова о диетах, похудании и всё такое прочее )))

[regyna_phpbb3_import1]

Тань, я когда читаю диеты типа той, что ты описала, у меня волосы дыбом встают - это же КАК МНОГО надо съедать во время этих диет, чтобы похудеть hock:

Юля, аналогично. )))
Такое впечатление, что объемы порций рассчитаны на молодого здорового мужика, работающего физически.
Полагаю, нужно просто съедать столько, сколько можешь, не больше. Половину, треть, четверть от предлагаемого. По-другому не знаю, как.