И снова о диетах, похудании и всё такое прочее )))

[Ольга]

Оль, хорошая статья.

Спасибо, я старалась

Тем более, что каждый сам себе может определить дошу.

Тесты на определение дош, как правило, оставляют желать лучшего. Могу копипастнуть парочку, причем не из глянцевых журналов, а из книг по Аюрведе. И даже эти тесты не у всех дают достоверный результат. Увы

У кого много земли, тому не так страшно стремиться к вате.

ну, я бы не сказала ))) у меня 6 планет в Земле, и я отлично понимаю, что это страшно)))

Вот, что действует наверняка для похудения, так это занятия спортом просто безотказно, и есть после этого меньше хочется.

Ну, ты ж знаешь - проблема решается эффективнее, если к ней подойти комплексно - и чистка, и диета, и физнагрузка, и психотехники))) в нашем случае))