И снова о диетах, похудании и всё такое прочее )))

[Надежда]

Оль, хорошая статья. Тем более, что каждый сам себе может определить дошу.

Когда лет 15 назад впервые мне попалась подобная информация на тему Дош, что я запомнила для себя: Если есть склонность к преобладанию какой-то доши (например, Капхи), то нужно уравновесить баланс другой Дошей (т.е. Ватой),

Верно, я на себе это пробовала. Но здесь тоже надо быть осторожной. Если перебарщить с ватой, начнуться уже "её" проблемы: нервоэность, сон нарушится... стоит начать заземляться и все симптомы исчезают. У кого много земли, тому не так страшно стремиться к вате.
так же и с перекосами других стихий, дош.
Вот, что действует наверняка для похудения, так это занятия спортом просто безотказно, и есть после этого меньше хочется.