Добро пожаловать, Гость
You have to register before you can post on our site.

Имя пользователя
  

Пароль
  





Поиск по форумам

(Пробвинутый поиск)

Статистика форума
» Участники: 10,257
» Последний участник: judithqk4
» Темы форума: 809
» Сообщения форумов: 9,753

Полная статистика

Пользователи в сети
Сейчас 3 пользователей в сети.
» 0 Участник(-ов) | 2 Гость(-ей)
Google

Последние темы
Новолуние - кольцеобразно...
Форум: Прогнозы
Последнее сообщение: regyna
14-10-2023, 05:40 PM
» Ответы: 0
» Просмотры: 1,476
Ретро-петля Венеры: 19 ию...
Форум: Прогнозы
Последнее сообщение: regyna
18-06-2023, 08:14 PM
» Ответы: 0
» Просмотры: 411
Солнечное затмение 20 апр...
Форум: Прогнозы
Последнее сообщение: regyna
19-04-2023, 07:34 PM
» Ответы: 0
» Просмотры: 399
Сатурн в Рыбах: 7 марта 2...
Форум: Прогнозы
Последнее сообщение: regyna
07-03-2023, 07:40 PM
» Ответы: 0
» Просмотры: 621
И вновь о хорарной астрол...
Форум: Говорим и мыслим астрологически
Последнее сообщение: regyna
26-10-2022, 03:50 PM
» Ответы: 0
» Просмотры: 1,134
О мунданной астрологии и ...
Форум: Говорим и мыслим астрологически
Последнее сообщение: regyna
22-10-2022, 12:32 PM
» Ответы: 0
» Просмотры: 2,098
Немного о пристрастии к а...
Форум: Глазами астролога: портреты, заметки, наблюдения...
Последнее сообщение: regyna
25-09-2022, 04:51 PM
» Ответы: 0
» Просмотры: 739
О Хироне и Хароне
Форум: Говорим и мыслим астрологически
Последнее сообщение: regyna
24-09-2022, 01:03 PM
» Ответы: 0
» Просмотры: 875
Мои группы в соцсетях
Форум: Новости и объявления
Последнее сообщение: regyna
09-09-2022, 08:15 PM
» Ответы: 0
» Просмотры: 49,298
Ретроградный Меркурий: 10...
Форум: Прогнозы
Последнее сообщение: regyna
09-09-2022, 08:05 PM
» Ответы: 0
» Просмотры: 2,175

 
  каждая дирекция -- событие?
Автор: vlena - 22-12-2008, 01:48 PM - Форум: Астрологический консультарий - Ответы (6)

Здравствуйте, Татьяна! Как-то нынешней весной я уже обращалась к Вам по поводу соляра. Еще раз спасибо за ваши толковые ответы. Татьяна, не поможете еще?
Каждая ли дирекция должна ОБЯЗАТЕЛЬНО влечь какое-нибудь действительное событие в нашей жизни или они могут проигрываться на психологическом уровне? Например, у меня дир. Луна сейчас в соединении с Нептуном во 2 доме. Он управляет 5-м. И -- ничего! Кроме депрессии.
Меня это интересует потому, что в марте 2009-го в орбис соединения с Марсом, а потом с Солнцем входит Венера. Не будучи замужем, возлагаю на эту дирекцию большие надежды. Но очень боюь, что как бы одной "психологией" опять все не осталось ))) Спасибо.
2 мая 1966, Якутск, 18-15-30

Распечатать этот элемент

  Психология цвета
Автор: regyna_phpbb3_import1 - 21-12-2008, 02:12 PM - Форум: Психологическая мозаика - Ответы (6)

Концепция цвета была выработана Гете: все темные цвета успокаивают, светлые возбуждают. Из тьмы выходит первым синий цвет, из света – желтый. Это основные цвета, из них идут остальные. Цвета могут оказывать физическое (очень мимолетное) и психическое (при долгом взгляде на определенный предмет) воздействие.
Цвета воспринимаются через ассоциацию, например – синий – холодный. От зрения восприятие цвета идет на органы и доходит до тактильных ощущений.
Цвет оказывает влияние на кровяное давление – оно повышается от синего к зеленому, к желтому и красному (в совокупности и по отдельности), обратный процесс при обратном предъявлении.

Надо обращать внимание на форму – одни цвета поглощают форму (желтый, белый), другие ею поглощаются (синий черный). Все цвета делятся по типу движения:
Эксцентрические (желтый)
Концентрические (синий квадрат вызывает тревогу).

Каждый цвет имеет множество значений. Существует взаимодействие цвета и времени – каждая эпоха выбирает свой цвет: серый – пуританство и послевоенная Британия, Древний Рим – пурпур, как символ власти. Очень большое разнообразие цветов – нация процветает.

Существует также школа исцеления с помощью цвета. Впервые над этим задумались древние греки: проходя через окно храма цвет разбивается на спектр, таким образом человек вбирал тот цвет, который хотел. В Древнем Китае на солнце лежали в красном шелке – излечение следов оспы. В 18 веке в Европе были распространены цветные витражи.
Если человек устал от одного цвета, то надо посмотреть на противоположный, то есть состояние меняется на противоположное. Красный всегда влияет на физическое состояние, желтый – на умственное, а голубой – на эмоции. Соответственно влияют и их оттенки.
Предпочитаемый цвет дает представление о сиюминутном состоянии, отвергаемый цвет дает информацию о причинах, которые побуждают совершать ошибки. Например, голубой любят люди, предпочитающие отдохнуть и не любят трудоголики.

Краткий тест. Первый цвет, называемый человеком, характеризует личность в настоящий момент, второй цвет является рабочим, третий показывает взаимоотношения с окружающими, как человек к ним относится.

Белый цвет
Этот цвет боится черного. Вызывает собой положительные ассоциации, т.к. представляется малое количество цвета.
Положительные характеристики.............Негативные характеристики
Нетронутость.......................................Изоляция
Полнота...............................................Бесплодность
Самоотдача..........................................Скука
Открытость...........................................Чопорность
Единство..............................................Разочарование
Легкость..............................................Отрешенность
Способность выявлять скрытое и ложное

Белый цвет характеризуется совершенством и завершенностью, демонстрирует абсолютное и окончательное решение, полная свобода для возможностей и снятие препятствий.Его фундаментальное качество – равенство, т.к. заключает в себе все цвета, они в нем равны. Он всегда вдохновляет, помогает, внушает определенную веру (дает свободу).Если белого цвета много – в силу вступают его негативные характеристики.
В мифологии белый цвет часто используется в Африке – его носили жрецы, т.к. оберегал и давал возможность зачаровывать. Белый был цветом социального согласия и мира. Если принести в жертву белое животное – это пакт перемирия с богами (лучше всего принести в жертву альбиноса – человека). Если выкрасить дом внутри белым – в нем будет мир, если выкрасить в белый косяки дверей – человек, входя, оставит свое зло снаружи.Белый очень широко используется в христианстве, как символ веры, чистоты, истинности и светлости.
Белый цвет в одежде означает начало. Белый парик судьи – символ справедливости. “белый рыцарь” - символ спасения. Белый халат (в больнице) считается также символом спасения, стерильной чистоты.Белый цвет управляет функциями эндокринной и зрительной систем. Белая одежда делает кожу намного мягче и нежнее.Лечение белым цветом осуществляется только в совокупности с другими цветами - зависимости от недуга.
Белый цвет осветляет, обновляет все цвета в организме, помогает убрать скованность. Но! Не следует выкрашивать в белый цвет детские комнаты и больницы.Если человек выбирает белый цвет, то он стремится освободиться от неприятностей.



Черный цвет.
Положительные характеристики.............................Негативные характеристики
Мотивированное применение силы..........................Разрушительность
Созидание...........................................................Подавление
Способность к предвидению..................................Депрессия
Содержательность................................................Пустота
Использование силы как проявление слабости
и эгоизма

Существует в противоположность белому, поглощает все цвета вокруг и никогда их не выпускает.
Черный всегда скрывает в себе все, что несет, то есть он “загадочен” (часто используется в фильмах ужасов).Черный цвет связан с любопытством, он притягивает к себе. Пугает (страх из-за загадочности).Черный цвет всегда бросает вызов, чтобы человек попытался освободить свою сущность, то есть человек должен пройти через черное, чтобы познать, как много в нем белого.
Черный дает шанс отдохнуть, содержит в себе обещание – “все будет нормально”, надежду, но при этом надо помнить, что он не выпустит вас таким, каким вы были раньше – он затягивает, но не заставляет что либо делать. Когда наступает депрессия, то остаются только негативные характеристик черного цвета. Он всегда, как и смерть, говорит о тишине и спокойствии, означает окончание.
В мифологии также широко используется в Африке – связан с сезоном дождей (цвет деревьев и воды) – обозначает чувство неизвестности, загадочности, трудолюбия. Приношение черного животного – вызов дождя. Черные отметины на теле – болезнь. Предпочтение черного в одежде – нехватка или отсутствие в жизни чего-то очень важного – человек закрывается черным цветом. Из черного надо выходит постепенно, разбавляя его другими цветами.
Черный и белый цвета вместе гасят друг друга, уже не несут своей первоначальной информации, не несут давление на психику. Следует обращать внимание на возраст, в котором отвергается черный цвет. Как правило, черный цвет выбирается, когда наступает депрессия и отвергаются окружающие.



Серый цвет.
Положительные характеристики.....................Негативные характеристики
Информированность......................................Боязнь утраты
Здравомыслие..............................................Меланхолия
Реализм.......................................................Болезнь
Соединение противоположностей....................Печаль
...................................................................Депрессия

Серый цвет соединяет в себе противоположные качеств черного и белого, следовательно, чувствует себя ненужным и чужим и никогда не станет первым (т.к. у него нет к этому внутреннего стремления). Единственная цель – стабильность и гармония (из-за истощенности и усталости). Серый цвет считается одиноким, т.к. живет на границе черного и белого.
Люди, предпочитающие серый цвет, не верят, что эмоции могут что-то решить, не верят в искренность эмоциональных переживаний; считают, что эмоции можно проявлять только в определенных обстоятельствах (но только не сейчас). Отсюда их эмоциональная сдержанность и, следовательно, истощение. Серый цвет всегда стабилизирует процессы вокруг, но всегда выглядит раздвоенным, всегда чувствует себя плохо.
В негативном значении цвета для него никогда нет будущего – он стар, болен, никому не нужен, ему всегда чего-то не хватает. В своем положительном значении серый цвет уверен что лучшее – впереди, но ничего для этого не делает.
В мифологии и искусстве серый цвет мало используется.
Если серый цвет преобладает в одежде – человеку свойственно стремление найти идеальные чувства, ощущения (положительные чувства, дающие внутреннюю гармонию и отдых). Этот цвет дает силу тому, кто слаб и уязвим. Одежда дает возможность быть свободным и хорошо успокаивает нервы. Как правило, такой цвет надевают при нервном истощении. Серый цвет на теле (коже) говорит о болезни.

Оттенки
Светло–серый действует очень легко, выражает свободу и возвышенное психоэнергетическое состояние, готовность к контактам, хорошо успокаивает, умиротворяет и тело и разум (стремится к белому). Стиль его движения – неприкаянность (цвет привидения).
Темно–серый воздействует спокойно и тяжело, возбуждение в нем заторможено и приглушено. Людям, предпочитающим темно-серый, свойственна повышенная чувствительность, у них доминирует потребность в душевном и физическом удовлетворении. Этот цвет выражает постоянную борьбу разума с беспричинной тревогой (он лишен внутренней энергии – характеризуется такими выражениями, как “подрезаны крылья”, “убитый, поломанный, но еще живой”). Такие люди страдают от своей чувствительности и отклоняют чувственные сердечные связи, т.к. не могут выдержать наплыва энергии.
Черный, белый и серый – ахроматические цвета. Общее правило для всех цветов – если используется 3 цвета, то обязательно используется еще один из ахроматических цветов.



Серебряный
Он выходит из серого, выражает стремление к свободе и попытку преодолеть все ограничения.
Положительные характеристики..................Негативные характеристики
Освещение...............................................Двуличность
Отражение...............................................Иллюзорность
Проникновение..........................................Лживость
Беспристрастность.....................................Безумство
Плавность
Сильное желание

Серебряный цвет отличается стойкостью и уменьшает волнение. Он всегда медленно струится, освобождает от эмоциональной скованности, отличается способностью проникать везде. Обладает умением прекращать споры (из – за беспристрастности) и указывает на то, что человек любит фантазировать.
В своем негативном значении серебряный цвет обычно связан с неспособностью принимать решения, с самообманом, иллюзиями по поводу происходящих событий (“не знаю – то ли уже пришел, то ли уже ухожу”). Серебряный цвет часто связывают с лунной дорожкой. Человек, любящий этот цвет, не приемлет ответственности.
В мифологии серебряный цвет связывали с серебряной нитью, скрепляющей душу и тело.
Лечение с помощью серебряного цвета: он успокаивает нервы, нормализует работу желез внутренней секреции, оказывает благоприятное влияние на работу почек.



Жемчужный цвет
Он символизирует роскошь, придает силы, может очищать разум. Свойства этого цвета исходят из самого жемчуга: он открывается тогда, когда ему самому нравится то, что происходит вокруг, отсюда его замкнутость, загадочность внутренняя теплота.
Человек такого характера не терпит назойливости и предпочитает молчать; он внешне замкнут и недоступен – “себе на уме”. На окружающих такой человек производит в основном негативное впечатление.
В лечении этот цвет способствует пищеварению.

Распечатать этот элемент

  Астрологический прогноз на 22 – 28 декабря 2008 г.
Автор: Aqui - 20-12-2008, 03:46 PM - Форум: Прогнозы - Ответы (1)

В течение всей будущей недели будут снижаться тенденции конфликтности и агрессии, которые доминировали в социуме всю первую половину декабря.

Неделя благоприятна для организационных мероприятий и для контактов с чиновниками. Наиболее убедительными будут выглядеть те, у кого выражены аналитические способностями ума и кто обладает сдержанным и невозмутимым характером. Астрологическое влияние достигнет своего максимума в пятницу 26 декабря в 14:38 по московскому времени, после чего будет снижаться в течение нескольких дней.

В субботу 27 декабря в 15:22 по московскому времени произойдет новолуние. В этот день большое число людей будет испытывать эмоциональный дискомфорт.

Персональные разделы прогноза читайте в моем блоге: <!-- m --><a class="postlink" href="http://aquim.livejournal.com/">http://aquim.livejournal.com/</a><!-- m -->.

Распечатать этот элемент

  Календарь красоты на январь-2009
Автор: regyna_phpbb3_import1 - 19-12-2008, 11:42 PM - Форум: Прогнозы - Ответы (1)

Календарь красоты на январь-2009

Посещение парикмахерской
Рекомендуемые дни: 6-7, 12-17, 23-24
При этом, волосы, остриженные 6 или 7 января будут расти быстрее и гуще. Если же нам хочется, чтобы прическа дольше сохраняла форму, лучше записаться к мастеру на 12-17 или 23-24 января.
Волосы, остриженные 12-13 января, при отрастании могут стать более вьющимися. А сделанная в эти дни укладка будет очень пышной.
(6 и 7 января Луна в знаке Тельца, 12-13 во Льве, 14-15 в Деве, 16-17 в Весах, 23-24 в Козероге).
На 8-9 января стоит обратить внимание тем, кто желает поэкспериментировать с собственной внешностью. (Луна в Близнецах.)

Не рекомендуемые дни: 1-3, 10-11, 25-26, 28-30.
(1-3 Луна в Рыбах, 10-11 в Раке, 25-26 дни Новолуния, 28-30 Луна в Рыбах).
Обесцвечивание, окрашивание и прочее химическое воздействие на волосы противопоказано 1-3, 7, 13, 18-20, 27-30.
Предельную осторожность при работе с острыми предметами (ножницы, лезвия и т.п.) соблюдаем 3-5 и 31 января (Луна в знаке Овна).

От экспериментов в плане радикального изменения причёски, похода в новый салон или к новому мастеру желательно воздержаться: 5 (до 17:46), 7, 9, 11, 13, 15 (после 16:37), 20, 25, 30 (с 11:23 до 17:25) то есть в периоды Луны без курса.


Посещение косметолога
Процедуры, целью которых является питание и увлажнение кожи, лучше всего приурочить к периодам с 1 по 10 и с 27 по 31 января.
Мероприятия, связанные с очисткой кожи, принесут максимальный эффект в период 12-24.
С 3 по 5 января и 31 числа желательно обойтись без декоративного макияжа. Кожа лица в эти дни особо уязвима и склонна к раздражению, поэтому ей необходим отдых. На эти же дни не следует планировать пилинг, пластические операции и удаление косметологических дефектов на лице.

Эпиляция
Рекомендуемые дни
: 16-17, 21-25.
Не рекомендуемые дни: 1-11, 26-31.


Маникюр
Рекомендуемые дни: 6-7, 16-17, 21-25.
Не рекомендуемые дни: 8-11.
Предельную осторожность в работе с любыми острыми, режущими предметами следует соблюдать 3 (после 11:50), 4-5 и 31 января.


Педикюр
Рекомендуемые дни: 13-14 (в это время неплохо также поработать также со стопами – массаж, удаление мозолей и ороговевших частичек кожи) и 23-25.
От подобных процедур лучше воздержаться: 1- 2 и до полудня 3 января, а также 10-11 и 28-30 числа.


Стоматологические рекомендации
Оптимальные дни для удаления зубного камня – 12-22 января.
Лечение и профилактические процедуры у стоматолога-пародонтолога пройдут наиболее эффективно – 13-22. В этот же период есть смысл проводить замену пломб и протезирование.
Посещение стоматолога-хирурга не желательно 10-12 (кроме случаев, требующих экстренного вмешательства).
23-25 января рекомендуется воздержаться от лечения зубов вообще, за исключением неотложных случаев.

Массаж
Массаж с целью расслабления, снятия судорог, выведения вредных веществ лучше всего приурочить к периоду 12-26.
Массаж укрепляющий, регенерирующий даст больший эффект, если провести его 1-10 или 27-31 января.
Снятие нервного напряжения достижимо, если курс массажа попадёт на 8-9.
Для проведения лечения с помощью мануальной терапии подходят 6-7, 14-15 и 23-24 число.
Дни, подходящие в январе для лимфодренажа – 1-2, 10-11, 28-30.


Борьба с лишним весом
В период 1-9 января желательно ограничивать себя в количестве принимаемой пищи, стараться не есть после 18 часов, в течение дня пить больше жидкости.
10 и 11 января неплохо посидеть на фруктовой, овощной или соковой диете.
12-24 января можно похудеть без особого напряжения, самое главное условие — не переедать.
25-26 января, если нет медицинских противопоказаний, хорошо устроить разгрузочные дни, по возможности попоститься, пить больше жидкости (чистая вода, чай без сахара, отвары трав).
27-31 января рекомендуется не переедать, по возможности не есть после 18 часов, не ограничивать себя в питье.


Фазы Луны в январе 2009.
Новолуние было 27 декабря.
В период 1-10 января Луна растет.
4 января растущая квадратура в 15-м градусе Овна (14:57)
11 января Полнолуние в 22-м градусе Рака (06:28)
11-25 января Луна убывает.
18 января падающая квадратура в 29-м градусе Весов (05:47).
26 января Новолуние в 7-м градусе Водолея (10:56), сопряженное с кольцевым солнечным затмением.
27-31 января Луна растет.

Время везде указано московское.

В данном прогнозе приведены лишь общие рекомендации, в основе которых лежат лунные фазы, а также транзиты Луны по знакам Зодиака. Показатели индивидуального гороскопа могут внести в этот прогноз существенные коррективы. Потому в случаях, когда возникает необходимость выбора времени для того или иного действа с учетом всех транзитных влияний, а также показателей натальной карты, нелишним будет обратиться за индивидуальной консультацией.

(с)

Распечатать этот элемент

  Соглашаться ли на новую работу
Автор: limerick - 19-12-2008, 01:24 PM - Форум: Астрологический консультарий - Ответы (2)

Татьяна, добрый день!
У меня очень остро встал вопрос: соглашаться ли на новую работу или нет. Есть некая нерешительность.
04.10.1977 г. Гомель Беларусь 22.34. Проживаю в г. Усинске

Заранее спасибо за ответ

Распечатать этот элемент

  вождение автомобиля
Автор: solnisko44 - 19-12-2008, 01:12 AM - Форум: Астрологический консультарий - Ответы (3)

Добрый день.
Время вопроса 20.01, город Рига,Латвия,18.декабря 2008 года,родилась 07.04.1962.
Вопрос-надо ли мне продолжать учиться водить автомобиль?
Почему такой вопрос-длительное время я учусь вождению,и сегодня возник этот вопрос.Может я только зря трачу время и деньги,а у меня ничего не получится,не дано мне.
Cry
С уважением,Евгения.

Распечатать этот элемент

  Развод
Автор: Аленка - 18-12-2008, 11:11 PM - Форум: Астрологический консультарий - Ответы (7)

Здравствуйте, Татьяна! Мой муж Алексей ( 20.10. 1963 года рождения, родился в Китае, времени не знаю) 3 месяца назад завел любовницу и уже объявил мне о разводе. Сказал , что мы уже чужие люди, а ее он ждал всю жизнь. Мне очень больно и хочется выть, потому что я очень сильно люблю его. В январе он улетит к ней и он будет ее уговаривать на совместную жизнь. Но,не зависимо от ее решения (согласится она или нет?), он уже со мной жить не будет. Так хочется сохранить семью! Я родилась 22.06.1962 года в Москве, время приблизительно 14.30. Может еще не все потеряно и я смогу изменить его отношение ко мне или уже смириться и плыть по течению?

Распечатать этот элемент

  дочь
Автор: Tata - 17-12-2008, 08:33 PM - Форум: Астрологический консультарий - Ответы (4)

Глянула я столпы дочке на следующий год, и грустно стало... Может я не туда смотрю? Знакомых тьма, а друга нет. Посмотри пожалуйста 23.09.78 16.15 Омск.

Распечатать этот элемент

  Избавиться от затхлости и наполниться свежестью
Автор: regyna_phpbb3_import1 - 17-12-2008, 01:19 PM - Форум: Работаем с энергиями - Ответы (2)

Избавиться от затхлости и наполниться свежестью

Заданный одной милейшей френдессой вопрос о способах восстановления и очистки энергетики, сподвиг меня на написание этой заметки. (спасибо за «провокацию» Wink)

Резюмируя свой опыт занятий цигун, могу с уверенностью сказать следующее.

Хроническая усталость, легкие депрессивные состояния, отсутствие сил на элементарные действия в быту, раздражительность, нетяжелые головные боли и боли в спине – все это можно снять довольно просто, хорошенько освоив всего одно упражнение.

Оно называется «избавиться от затхлости и наполниться свежестью»

Его можно выполнять стоя, сидя, лежа. На работе и в транспорте.

Основное и обязательное условие – прямая и расслабленная спина со спрямленными прогибами позвоночника в области талии и шеи сзади, и расслабленный живот.

1. Когда нет сил даже сидеть.

Ложимся на спину на прямую ровную поверхность(далее – пол), не слишком жесткую, но и не слишком мягкую. Коврика на полу может оказаться недостаточно - можно подложить спальный мешок или одеяло. И обязательно без подушки.
Немного согнув ноги в коленях, находим такое положение, в котором прогиб на позвоночнике лежит на полу. Головой делаем движения, как будто пытаемся немного вытянуться вверх, и слегка опускаем голову ближе к грудной клетке, стараясь прижать прогиб шеи сзади к полу. Все это легкими усилиями, так чтоб ушли все мышечные напряжения. Если чувствуется напряжение в ногах – можно подложить валик или подушку.

Для хорошего расслабления спины руки должны лежать на животе. Но не просто так, а совместив три энергоцентра. Первый находится примерно в 5-6 см ниже пупка (3 пальца). Два других – в центре ладоней, примерно там, где пересекаются линии на руке. (Поскольку в разных источниках нет единого мнения о том, какая рука должна быть сверху, а какая снизу, то стоит класть так, как удобно – например правая рука лежит на животе, левая накрывает ее сверху.) Таким образом, как утверждают даосы, замыкается энергетический контур (почти как электрический) и не происходит ненужного расхода энергии – «обогрева улицы». Лежащие на полу локти создают ненужные мышечные напряжения в спине. Для того чтобы их убрать под локти нужно подложить небольшие валики, высотой примерно 3-4 см.

Контроль правильности позы – максимальный комфорт и расслабленный живот.

Теперь закрываем глаза, включаем экран внутреннего монитора, и запускаем фильм с любимым пейзажем из 12-го дома – только что взошедшее солнышко, утренняя свежесть, тишина, покой и всяческая благодать. Начинаем вдыхать, вбирая в себя всю эту красоту. Но не натужно полной грудью, как будто не дышали месяц, а легко и естественно, с хорошим, но не максимальным заполнением легких, наслаждаясь тем, как все тело наполняется свежестью утра и мириадами маленьких солнышек. На вдохе представляем, как наполняется светом и свежестью каждая клеточка тела, а на выдохе – как вся «пыль и грязь» выходит с выдыхаемым воздухом и сгорает в белом пламени взрыва, не оставляя за собой дыма и копоти.

Контроль «правильности» - вы все сделали правильно, если чувствуете, что мышцы лица расслабились, и на нем сама по себе(!) появилась легкая блаженная улыбка. Не как у Моны Лизы – лучше)) – как у Будды)))

По мере усвоения упражнения бывает достаточно 5-7 минут, чтобы почувствовать себя белым человеком с «крылатыми сандалиями» на ногах.))) (кадуцей в руках появляется сам, по желанию)

2. Когда нет возможности лечь – делаем сидя.

Для освоения положения «сидя» пристраиваемся на краю табуретки или не мягкого стула так, чтобы спина была максимально прямой. Чуть разводим колени в стороны и скрещиваем лодыжки, ставя при этом ступни на ребро. Легким усилием чуть вытягиваем голову вверх – как будто кто-то потягивает за волосы на макушке. Подбородок при этом как бы сам опускается вниз (не прижимается), а плечи автоматически расслабляются. Здесь нужно найти (!) такое положение корпуса, при котором создается ощущение, что позвонки как будто выстроены в башенку из деревянных кубиков – устойчиво стоят один на другом, и не нужно напрягать ни одной мышцы, чтобы поддержать это равновесие. Когда все найдено правильно, живот расслабляется сам. Руки как в положении лежа, но не прижаты к животу, а просто рядом. Если не очень получается, то можно положить на бедра ладонями вверх

Теперь можно включать монитор и смотреть «кино» про восход Солнца.

3. Когда нет возможности ни сесть, ни лечь…

Кто нам мешает в транспорте расставить ноги чуть меньше чем на ширину плеч и немного подсогнуть колени? А потом вспомнить какие ощущения должны быть в спине, плечах и животе и добиться этого в положении стоя? Никто. Кроме нас самих. Полностью посмотреть «кино» вряд ли удастся, но помочь себе не дойти до озверения от усталости – вполне.

Я намеренно не описываю стойку полностью – она неизмеримо сложнее, чем положения сидя и лежа, и осваивать ее стоит только по мере усвоения пп.1 и 2.

Распечатать этот элемент

  О влиянии времен года на психику
Автор: regyna_phpbb3_import1 - 15-12-2008, 05:05 PM - Форум: Психологические грани - Ответы (2)

Зима – накопление сил, Весна – пробуждение, Лето – активные действия, свершения, Межсезонье – «сбор урожая», подведение итогов, Осень – принятие, далее снова Зима – накопление сил. Все это, по мнению древних китайцев, обеспечивает гармоничное сосуществование с природой и спокойствие духа (Природосообразность).

Учитывая, что китайская цивилизация одна из самых древних, я думаю, что данные измышления не безосновательны. В них я усмотрел определенный подтекст, который может быть аргументирован с точки зрения психологической науки. Это конечно своеобразный «замес» на древнем знании и его современной научной аргументации, но, тем не менее, давайте пофантазируем.

Соблюдение одних только этих циклов уже достаточно для здоровья и хорошего самочувствия. И, если на мгновение представим, что эта теория высшее знание, то тогда становится понятно, почему подавленность и апатия прочно обосновались в жизни современного общества. Посмотрим вокруг. Что мы делаем Весной, Летом? Знаем ли что такое Межсезонье? Что мы делаем, Осенью и Зимой?

ЗИМА

Современная ситуация.

Зимой мы работаем (часто, много и напряженно), чтобы заработать на летний отпуск. Во всяком случае, существует распространенный и очевидный стереотип: зимой полагается работать, вкалывать и зарабатывать на отпуск, и так уж получилось, что период отпусков приходится на лето.

Зима 2005-06 выдалась очень суровой, но все равно люди ехали на работу, не редко за свой счет, ловя машины, так как общественный транспорт не выдерживал климатических нагрузок и зачастую ломался. Я видел, как люди шли пешком в мороз, ругая все и вся, на своем пути в эти холода. Я могу представить, сколько сил и ресурсов было затрачено в эти моменты.

Природосообразная ситуация.
Сон, отдых, накопление сил.

Комментарий.
Вот такие вот преодоления и подвиги, в то время когда природосообразно сидеть в тепле и питаться запасами, заниматься собой и семьей, набирать силы. Как минимум три месяца накапливать силы против сроков прописанных в трудовом кодексе. Как известно у нас не только зарплаты в конвертах, но и отпуска «виртуальные», так что иной раз и недели не получается.
Но о Зиме это еще не всё…

ВЕСНА

Современная ситуация.

Весна пришла. Из радио, телевизора и со страниц газет льются слова психологов и психотерапевтов, отвечающих на вопросы журналистов: «Что Вы скажите про весеннюю депрессию?» Длительные и не очень ответы на эту тему из общих слов, вдобавок, невзначай, еще и какое-нибудь средство от этой депрессии предлагают приобрести.

Вот какие часто повторяющиеся лейтмотивы о Весне я часто слышал в средствах массовой информации: весна представляется как период времени с весенними обострениями психических заболеваний, авитаминозом и снижением иммунитета, активизацией клещей, грязью на дорогах и увеличением сексуального влечения, с удовлетворением которого сопряжена масса проблем взаимоотношений полов. В довершение, это все приправлено различными поэтическими высказываниями «о радости пробуждения после долгого сна». Я думаю, массмедиа в достаточной степени выражают отношения общества (хотя, может, и влияют, но это уже другой вопрос). Факт тот, что по большей части подборка получилась не совсем оптимистичная.

Природосообразная ситуация.
Согласно древнему знанию природой это время отведено на последовательное пробуждение и подготовку к активной деятельности, когда наступит лето. День медленно увеличивается, и, если бы человек не был зависим от временных рамок, то постепенно медленно отходил от спячки и переходил, в течение трех месяцев на режим, активной работы.

По У-Син чувство раздражения сообразно этому времени года – вполне логично, свет режет глаза после долгого сна, возникает необходимость просыпаться раньше, и мобилизоваться. Чтобы минимизировать шок от необходимости перестройки на новый режим, природой щедро на это отведен значительный период времени для постепенного перехода в состояние собранности.

Комментарий.
То, что происходит в нашем обществе сильно выходит за рамки обычного раздражения. Все вымотаны «зимними преодолениями» и авитаминозом, напуганы клещами, сетуют на распутицу и грязь на дорогах (при необходимости хорошо выглядеть это превращается в серьезные испытания). Ну а песни «про радость пробуждения от зимней спячки» звучат угрожающе саркастически и нечего кроме злости не вызывают. «Какая спячка, бегали как белка в колесе!» И вот именно это истощение и злость часто являются корнем весенней депрессии, с лихвой перекрывающей природосообразное раздражение или даже усиливающие его. Многие стремятся доползти до Лета и наконец уже отдохнуть.

ЛЕТО

Современная ситуация.
Летом все сломя голову начинают бежать в отпуск, греть тело на солнце и т.д. и т.п. Определенные виды бизнеса снижают обороты, какие-то предприятия останавливаются совсем. Конечно не все так безнадежно. Существует определенной виды деятельности отчасти сообразные природным канонам: есть ряд предприятий, которые идут в рост: строительство, летние кафе, туризм, развлекательная индустрия и т.д. Но это капля в море разнообразия человеческой деятельности. По большей части все жалуются на спад деловой активности. Весь этот летний спад происходит в то время, когда Лето по У-Син – самая активная пора для работы и свершений.

Природосообразная ситуация.
День длинный, а ночь короткая. Больше простора для действий, меньше для сна и отдыха. Интеграция и обдумывание здесь уже не нужны. Не в том плане, что думать вообще не надо, а то, что это не время для длительного анализа событий жизни.

Комментарий.
А люди отдыхают, голова их больше работой не занята. И чаще всего девиз Лета звучит так: «Плюну на всё! Уеду на море». И в образовавшуюся пустоту начинают лезть непереработанные (к примеру, зимой) беспокоящие мысли, отброшенные в ходе рабочей суеты. Некоторые жалуются на дурные сны и бессонницу, некоторые на тревогу, на беспричинные чувства страха, тоски и т.д. Для кого-то отдых превращается в пытку, и они стремятся быстрее вернуться на работу, чтобы занять сознание рабочими задачами, а то в пустую голову лезет всякая всячина (навязчивые мысли о былом). Что-то не было проработано, вот таким образом и стучится в сознание, когда ослабли механизмы вытеснения (рабочая нагрузка, например). Хотя пара-тройка курортных (а может быть и книжных) романов, конечно, избавит от подобных рецидивов, окончательно вытеснит проблемные задачи, но они, безусловно, будут ждать своего часа.

МЕЖСЕЗОНЬЕ (по У-Син Август-Сентябрь)

Современная ситуация.
Никто практически не знает, что это такое. В современном мире оно никак не отражено, в календарях нет информации о его хронологических рамках. Я бы предположил, что это – бабье лето; Либо Август, Сентябрь – времена сбора урожая.
И вроде Лето подошло к концу, но и Осень толком не началась. Одним словом непонятно что и как…

Природосообразная ситуация.
Надо бы подводить итоги проделанной работы. «Цыплят по осени считают» - говорит русская народная мудрость. Сознательное фиксирование результатов, будь то положительных или отрицательных.
Размышление и вдумчивость. Два месяца на то что бы подсчитать плюсы и минусы периода активной деятельности Летом.

Комментарий.
Словосочетание «собирать урожай» в это время актуально исключительно для людей, работающих в сфере земледелия, коих очевидное меньшинство в нашем урбанистическом обществе.

А какие тут итоги, когда все отдыхали и валялись на солнце. Ах, ну да, турбизнес… А кому-то нечего подводить, и таких немало. Для них только пустота…

ОСЕНЬ (по У-Син Октябрь-Ноябрь)

Современная ситуация.
Дожди, первые холода, окончательно потерявшие листву деревья.
Многие не в духе от того, что все жухнет и вянет, а так ничего и не сделано, а впереди только рабочий год. Некоторых осознание этого угнетает, но про осеннюю депрессию почему-то никто не говорит. Все считают, что люди отдохнули и должны смело и с энтузиазмом браться за работу.

Природосообразная ситуация.
И вот когда плюсы и минусы уже посчитаны, мы можем посмотреть, что у нас получилось. Естественно, это может вызвать определенные чувства. Естественно, если опыт положительный, а плюсов много – это отлично. А если больше минусов и результаты не совсем удовлетворительные. Ведь такое не редкость…

Что-то потеряно и упущено, есть ошибки, произошедшие ситуации крайне неоднозначны. В этом случае природа предоставляет значительный промежуток времени (два месяца) для того, чтобы выйти из состояния шока и тоски от осознания ошибок. Научится относиться к этим ошибкам и промахам спокойно, тогда эти события смогут быть интегрированы (об интеграции зимой написано ниже) в предыдущий опыт, и учтены в последующей жизни избавляя индивидуума от повторения ошибок.

Комментарий.
Зимой Вашему подсознанию будет, что интегрировать, если Осенью Вами принято то, что произошло Летом. Ну, а если принятие не состоялось (времени не было, работы много, а может чувства были слишком сильные), тогда человек по-прежнему рвёт и мечет, боится, злится и испытывает ещё ряд других чувств по поводу вспомненного. До интеграции в этой ситуации далеко, остаётся только подавление и вытеснение. Подавление и вытеснение – святые психологические защитные механизмы современного общества. Благодаря им травмирующие факты и события исчезают из памяти, даже перестают беспокоить (не мешают нам в постоянной суматошной экономической гонке), но не могут быть учтены в дальнейшей жизни.

Естественно, никто не говорит, что принятие – это легко. Это грустно и больно. Это нахождение в тех чувствах, которые вызывают у вас результаты вашей деятельности. Грусть и тоска – это природосообразные спутники этого времени. Опять же по У-Син это необходимые периоды переживания, которые должен пройти каждый в течение года.

Но общество имеет четкую установку на этот счет: грусть и тоска – не вестники ли это депрессии, или просто путают с депрессий, глушат лекарствами, заедают сладким, запивают алкоголем, попросту не замечают. Этот нигилизм по отношении к чувствам и переживаниям не всегда положительно сказывается. И если Весной люди исполнены понимания («Ах ну все Весной немного психи»), то Осенью поблажек не ждите! Грустно, весело – за работу…

И так до зимы, и так всю зиму… Вот и закладываются основы для того состояния, которое гнетёт всех Весной – это даже не депрессия – это массовый психоз, на почве истощения и нигилистического отношения к психике (законы которой не лишены природного начала). Я бы даже сказал, что весенний психоз – это тоска и грусть, непрожитые Осенью, затерянные в рабочей суматохе, и усиленные зимними истощениями и преодолениями.
И снова

ЗИМА
Естественно, дни короче зимой, а ночи длиннее, поэтому я могу предположить, что если б человек не был отягощён временными рамками, то он спал бы в зависимости от продолжительности темного времени суток.

Сон в психологии имеет особое значение: в моменты сна происходит большая часть интеграционных процессов. Осознанный опыт ассимилируется структурой подсознания. В ходе этого процесса человек выделяет себя из коллективной психологии и в дальнейшем может пользоваться совокупностью всего приобретенного в течение жизни опыта, опираясь именно на него, а не на посылы коллективной психологии. Но этот процесс интеграции невозможен, если, к примеру, Осенью не осознан полученный опыт. Я бы предположил, что те, у кого с процессами интеграции трудности, всегда ожидают решения извне, и испытывают сложности с «ориентированием по жизни», постоянно делая выбор, приводящий к нежелательным последствиям.

Но и без интеграции сон не теряет своей значимости. Именно через сны нам наше подсознание иногда сообщает о том, что с нами происходит. Но спать зимой долго нам никто не позволит, рабочий день одинаков всегда, и у подсознания гораздо меньше времени для общения с сознанием посредствам сна. Природосообразная зимняя спячка стала большим мифом. Так мы начинаем отдаляться от себя и процессов, происходящих в нашей душе.

Не у всех даже есть время посидеть наедине с собой и подумать о событиях жизни, событиях прошедшего года, примирить их, выработать к ним определенное отношение и позицию, а уж Зимой это лучше делать или Осенью об этом подавно никто не думает. Это само по себе полезно, но у нас-то ведь этим не кто не занимается. Зачастую к середине жизни накоплено столько событий, которые не то что не разобраны и не обдуманы, не проанализированы, а скорее забыты/вытеснены, так что в прошлом туман и кажется, что жизнь прошла не заметно. Иногда события вытесняются не полностью и представляют собой некоторые размытые обрывки, которые с позиции логики не удается осмыслить.

Распечатать этот элемент